|
Motionsgymnastik för damer och herrar HT 2024
|
Mariehamn |
Ja
|
05.09.2024 |
Pris: 80,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| S30K0002003 |
| Beskrivning: |
För dig som gillar traditionell motionsgymnastik för kropp & knopp....
Läs mera
|
|
|
|
Starka kvinnor 70+ Måndag
|
Mariehamn |
Nej
|
13.01.2025 |
Pris: 104,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002006 |
| Beskrivning: |
Starka kvinnor 70+ är en gruppträning för kvinnor där man tränar styrka med speciellt fokus på bäckenbotten, mage och rygg. Stark elastisk bäckenbotten hjälper dig att kontrollera urinblåsa och tarmen. Bäckenmusklerna ökar också din bålstabilitet och hjälper därmed mot ryggproblem och dålig hållning. Genom att träna mage, rygg och bäcken får man en stabilitet i kroppens centrum för balans och rörelse....
Läs mera
|
|
|
|
Anpassad stående seniorgymnastik i Vasa
|
Vasa |
Nej
|
15.01.2025 |
Pris: 25,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18S10011046 |
| Beskrivning: |
Anpassad stående seniorgymnastik i Vasa, Glaskabinettet i Folkhälsanhuset, Wasaborgsgränd 4. Vi tränar styrka rörlighet och balans i stående
Gympan passar också dig som rör dig med hjälpmedel. Vi tränar med stöd av en stol. Verksamheten är anpassad för personer med syn och/eller hörselnedsättning. ...
Läs mera
|
|
|
|
Balansträningar
|
Pargas |
Ja
|
04.09.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 180K0011007 |
| Beskrivning: |
Varje vecka är det balansträningar för seniorer i Folkhälsanhuset i Pargas. Övningarna främjar muskelkondition, balans och rörelse. Övningarna kan göras stående eller sittande.Ingen avgift. Välkommen med!Ledare Marjo Paavola...
Läs mera
|
|
|
|
Barngymnastik 5-8 år Finno skola
|
Esbo |
Ja
|
20.01.2025 |
Pris: 50,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002001 |
| Beskrivning: |
BARNGYMNASTIK för 5-8 åringar Plats: Finno SkolaTid: Måndagar kl 17:15-18Datum: 13.01 - 12.05 (inte 17.02 och 21.04)Pris: 50€Kursbeskrivning: Vi leker och gymnastiserar. Inga förhandskunskaper behövs. Målsättningen är att röra på sig och ha roligt....
Läs mera
|
|
|
|
Bollklubb för pojkar i årskurs 6-9
|
Esbo |
Ja
|
20.01.2025 |
Pris: 50,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002002 |
| Beskrivning: |
BOLLKLUBB för pojkar i årskurs 6 - 9 Plats: Finno SkolaTid: Måndagar kl 18:15 - 19Datum: 20.01 - 19.05 (inte 17.02 och 21.04)Pris: 50€...
Läs mera
|
|
|
|
Bollklubb för vuxna Storängen
|
Esbo |
Ja
|
10.01.2025 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002005 |
| Beskrivning: |
BOLLKLUBB för vuxna Plats: Storängens Skola, Esboviksvägen 10 (högstadiet)Tid: Fredagar kl 19:30-21Datum: 10.01-09.05.2025 (inte 21.02 och 18.04)Pris: 35€ ...
Läs mera
|
|
|
|
Boule inomhus
|
Pargas |
Ja
|
03.07.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 180K0011574 |
| Beskrivning: |
Välkommen med och spela Boule med Pargas Svenska Pensionärer!Vi spelar inomhus med mjuka klot, sitter eller står beroende på fysiken den dagen.Inga förkunskaper eller utrustning behövs, det är bara att dyka upp.Vi träffas på torsdagar kl.15. Ledare Annica Forsell...
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Mariehamn |
Ja
|
08.01.2025 |
Pris: 120,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002003 |
| Beskrivning: |
Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. Vi börjar med uppvärmning och därefter stärker vi benens, armarnas och bålens muskler med olika redskap eller utan. Cirkelträningen lämpar sig till både mer och mindre tränade, eftersom det går att anpassa övningarna. ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans För Hälsa - Studerande i Jakobstad
|
Jakobstad |
Ja
|
09.09.2024 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18K20002001 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!...
Läs mera
|
|
|
|
Dans För Hälsa - för högstadiet i Jakobstad
|
Jakobstad |
Ja
|
16.09.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18K20002001 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka mental hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever trötthet, oro, smärta, sömnbesvär eller dylikt. Vi böjar timmen alltid med mellanmål. ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)
|
Mariehamn |
Ja
|
08.01.2025 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002021 |
| Beskrivning: |
Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! I januari startar vi en dansgrupp för barn i åldern 10–12, med syfte att stärka det psykiska välbefinnandet. Gruppen riktar sig specifikt till dig som upplever bristande självkänsla, kroppsvärk, oro eller likanande. Vi hämtar inspiration från metoden Dans för Hälsa där rörelseglädje, kravlöshet och avslappning är i fokus. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet för att delta och dansen är kostnadsfri.....
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa grupp för studerande i Vasa
|
Vasa |
Nej
|
29.10.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18K20002002 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för hälsa
|
Esbo |
Ja
|
08.01.2025 |
Pris: 99,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002004 |
| Beskrivning: |
Dans för HälsaVill du uppleva rörelsens glädje genom dans? Häng med, för nu startar vi ”Dans för Hälsa” inom Folkhälsan i Esboviken, där vi under 70 minuter i en trygg gemenskap och utan prestationskrav rör oss till musik, dansar enkla koreografier och fokuserar på resurser och rörelseglädje. Kroppen ska vara en källa till glädje! Det är utgångspunkten för Dans för Hälsa, som har sina rötter i Sverige och som är en forskningsbaserad metod för att främja psykisk hälsa....
Läs mera
|
|
|
|
Distansgymnastik för seniorer på ZOOM
|
Vasa |
Ja
|
15.01.2025 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18S10011049 |
| Beskrivning: |
Distansgymnastik för seniorer på zoom
Kom med och jumppa hemifrån kostnadsfritt . Du behöver en smarttelefon, pekplatta eller dator med internetuppkoppling och programmet zoom!Onsdagar från 15.2.2025 - 7.5.2025 ( paus 26.2)...
Läs mera
|
|
|
|
Folkhälsan Workout
|
Forsby såg |
Ja
|
07.10.2024 |
Pris: 20,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| I5000002002 |
| Beskrivning: |
Folkhälsan Workout i Agricolahallen kör igång igen måndag 7.10 kl. 18-19 i Agricolahallens aerobicsal....
Läs mera
|
|
|
|
Fotgymnastik för 60+are grupp 1
|
Mariehamn |
Ja
|
16.01.2025 |
Pris: 96,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0011006 |
| Beskrivning: |
Allt börjar i fötterna!...
Läs mera
|
|
|
|
Fotgymnastik för 60+are grupp 2
|
Mariehamn |
Ja
|
16.01.2025 |
Pris: 96,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0011007 |
| Beskrivning: |
Allt börjar i fötterna!...
Läs mera
|
|
|
|
Fotgympa
|
Helsingfors |
Ja
|
03.09.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SS0011078 |
| Beskrivning: |
FOTGYMPA I BRUNAKÄRR
Välkommen med på fotgympa i verkstaden på Folkhälsanhuset i Brunakärr. I fotgympan koncentrerar vi oss på att träna tårna, fotvalvet, vristens rörlighet mm....
Läs mera
|
|
|
|
Frivilliga högläsare för äldre
|
Helsingfors |
Ja
|
12.02.2025 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18SS0004002 |
| Beskrivning: |
Kom med och läs högt för äldre som inte längre orkar läsa själv
Folkhälsan ordnar i samarbete med LL-Centeren en kurs för dig som vill ha ett givande frivilliguppdrag. Som frivillig högläsare besöker du regelbundet ett äldreboende för att läsa högt för dem som inte längre klarar det själva....
Läs mera
|
|
0
