0
Dans För Hälsa - Studerande i Jakobstad
18K20002001HT 09.09.2024 - 25.11.2024
VT 27.01.2025 - 28.04.2025
Anmälningstid: 07.06.2024 00:00 - Fortlöpande
| Plats: | Övriga platser - Österbotten - Danssalen vid Idrottsgården, Jakobstad |
| Adress: | Pedersesplanaden 8, 68620 Jakobstad |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Tid: |
Måndag 16:30-17:30
Visa alla tidpunkter |
Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!
Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka mental hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever trötthet, oro, smärta, sömnbesvär eller dylikt. Vi böjrar timmen alltid med mellanmål.
Bra att veta:
Vi dansar barfota och du behöver inte ha någon erfarenhet av dans. Vi övar aldrig till ett uppträdande och gruppen är kostnadsfri.Ta med en varm tröja och vattenflaska.
Dansen består av:
Pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning.
Som intruktör fungerar Heidi Bergman
See you on the dancefloor!
Kontaktinformation
Heidi Bergmanheidi.bergman@folkhalsan.fi
044-5175556
Lärare
Heidi BergmanKursstart
09 sep