|
Anpassad Yoga hösten 2025
|
Korsholm |
Ja
|
26.08.2025 |
Pris: 171,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0002001 |
| Beskrivning: |
Tvåspråkig liten grupp med lugn anpassad yoga, som passar dig med vissa rörelsebegränsningar eller smärtor. Passar också bra om du söker lugn och avslappning. Vi gör asanas med beaktande av deltagarnas möjligheter och använder bolster, block, bälten och kuddar för att avlasta och skona. Vi öppnar upp för bättre rörlighet, övar att vara närvarande i nuet, och andningen har en central roll i våra övningar....
Läs mera
|
|
|
|
Anpassad, stående seniorgymnastik i Vasa
|
Vasa |
Nej
|
03.09.2025 |
Pris: 25,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18SV0002038 |
| Beskrivning: |
Gympan passar också dig som rör dig med hjälpmedel. Vi tränar med stöd av en stol. Verksamheten är anpassad för personer med syn och/eller hörselnedsättning. ...
Läs mera
|
|
|
|
Asahi i Brunakärr
|
Helsingfors |
Ja
|
06.11.2025 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18SV0002101 |
| Beskrivning: |
ASAHI (Stående)Asahi är en form av hälsomotion där vi tränar styrka, balans, rörlighet, koordination och fokus genom en serie av långsamma rörelser.
Vi träffas torsdagen den 6.11. kl 10.15 i gymnastiksalen. ...
Läs mera
|
|
|
|
Balansträning
|
Pargas |
Ja
|
03.09.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SV0013058 |
| Beskrivning: |
Varje vecka är det balansträningar för seniorer i Folkhälsanhuset i Pargas. Övningarna främjar muskelkondition, balans och rörelse. Övningarna kan göras stående eller sittande.Ingen avgift. Välkommen med!Ledare Marjo Paavola...
Läs mera
|
|
|
|
Balansövningar med inspiration av ASAHI
|
Åbo |
Ja
|
04.09.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SV0002049 |
| Beskrivning: |
Balansträningar för seniorer med inspiration av ASAHI i Kvartersklubben i Åbo....
Läs mera
|
|
|
|
Bollklubb för vuxna Storängen
|
Esbo |
Ja
|
05.09.2025 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002005 |
| Beskrivning: |
BOLLKLUBB för vuxna Plats: Storängens Skola, Esboviksvägen 10 (högstadiet)Tid: Fredagar kl 20:00-21:30Datum: 5.9-28.11.2025 (11 ggr, inte höstlovet 17.10)Pris: 35€ ...
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning FULLBOKAD
|
Vasa |
Ja
|
12.01.2026 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| D2000002004 |
| Beskrivning: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärm-ning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för seniorer
|
Vasa |
Ja
|
12.01.2026 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| D2000002005 |
| Beskrivning: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för seniorer FULLBOKAD
|
Vasa |
Ja
|
13.01.2026 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| D2000002006 |
| Beskrivning: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Mariehamn |
Ja
|
21.01.2026 |
Pris: 120,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002005 |
| Beskrivning: |
Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. En fysioterapeut handleder dig att göra rörelserna rätt, hon kan ge råd om träningen vid olika muskel och led besvär. ...
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Mariehamn |
Ja
|
27.08.2025 |
Pris: 120,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002009 |
| Beskrivning: |
Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. En fysioterapeut handleder dig att göra rörelserna rätt, hon kan ge råd om träningen vid olika muskel och led besvär. ...
Läs mera
|
|
|
|
Dadminton
|
Degerby |
Ja
|
11.08.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| G5000002005 |
| Beskrivning: |
Pappabadminton på måndagar kl 20.15-21.15. Från och med 11.8.2025....
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)
|
Mariehamn |
Nej
|
11.09.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002022 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! I höst är du välkommen med i en dansgrupp för barn i åldern 10–12, med syfte att stärka det psykiska välbefinnandet. Vi utgår från metoden Dans för Hälsa där rörelseglädje, kravlöshet och avslappning är i fokus. I gruppen dansar vi endast tillsammans för att må bra och gör aldrig några uppträdanden för publik....
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa 13-18 år (Åland)
|
Mariehamn |
Nej
|
08.09.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002024 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! Dans för Hälsa riktar sig till dig som är 13-18 år, och som ibland eller ofta upplever oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, ont i huvudet, mage, nacke och rygg eller liknande. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet, det viktigaste är att vi har roligt, träffar andra och glömmer allt som heter prestation. ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa- prova på!
|
Helsingfors |
Ja
|
04.11.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18FS0002001 |
| OBS! Denna kurs har inhiberats. |
| Beskrivning: |
Är du sugen på att dansa? Välkommen och bekanta dig med den forskningsbaserade och beprövade metoden Dans för Hälsa.Du får höra kort om metoden och ta del av ett kravlöst danspass som lämnar en känsla av glädje och avslappning i hela kroppen. Dans för Hälsa handlar om att erbjuda kravlös dans efter skoltid med fokus på rörelseglädje och social gemenskap för unga med stressrelaterad ohälsa. När och var?Alltid kl. 17.00 - 18.15 i gymnastiksalen vid Folkhälsanhuset i Brunakärr. Ingång under glasbro...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för hälsa
|
Esbo |
Ja
|
13.08.2025 |
Pris: 162,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002001 |
| Beskrivning: |
Dans för HälsaVill du uppleva rörelsens glädje genom dans? Häng med, för nu startar vi ”Dans för Hälsa” inom Folkhälsan i Esboviken, där vi under 70 minuter i en trygg gemenskap och utan prestationskrav rör oss till musik, dansar enkla koreografier och fokuserar på resurser och rörelseglädje. Kroppen ska vara en källa till glädje! Det är utgångspunkten för Dans för Hälsa, som har sina rötter i Sverige och som är en forskningsbaserad metod för att främja psykisk hälsa....
Läs mera
|
|
|
|
Dansant jumppa
|
Jakobstad |
Ja
|
26.08.2025 |
Pris: 30,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18SV0002010 |
| Beskrivning: |
Dansant jumppa med Jaana Virtanen. Enkla danssteg, alla hänger med och alla har roligt! Kom med! 15 gånger under hösten....
Läs mera
|
|
|
|
FSS Steg 2 tränarutbildning
|
Vörå |
Ja
|
27.05.2025 |
Pris: 350,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 38NF0002003 |
| Beskrivning: |
FSS tränarutbildning Steg 2 – 135h...
Läs mera
|
|
|
|
Fartsniglarna för förskolan-åk 1
|
Norra vallgrund |
Ja
|
23.10.2025 |
Pris: 15,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| C6000002009 |
| Beskrivning: |
Fartsniglarna för förskolan - åk 1 i Vallgrund skolas gympasal. ...
Läs mera
|
|
|
|
Fartsniglarna för åk 2-3
|
Replot |
Ja
|
20.10.2025 |
Pris: 15,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| C6000002005 |
| Beskrivning: |
Fartsniglarna för elever i åk 2-3....
Läs mera
|
|
0
