|
Motionsgymnastik för damer och herrar VT 2025
|
Mariehamn |
Ja
|
16.01.2025 |
Pris: 80,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| S30K0002002 |
| Beskrivning: |
För dig som gillar traditionell motionsgymnastik för kropp & knopp....
Läs mera
|
|
|
|
Skonsam vattengymnastik VT 2025
|
Mariehamn |
Nej
|
08.01.2025 |
Pris: 105,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| S30K0012001 |
| Beskrivning: |
Skonsam vattengympa för seniorer: 14 gånger. Onsdagar kl 12-13 i Folkhälsans Allaktivitetshus, Skeppargatan 11 (bassängen)....
Läs mera
|
|
|
|
ANPASSAD YOGA v-25
|
Korsholm |
Ja
|
14.01.2025 |
Pris: 171,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20041036004 |
| Beskrivning: |
Tvåspråkig liten grupp med lugn anpassad yoga, som passar dig med vissa rörelsebegränsningar el smärtor. Passar också bra om du söker lugn och avslappning. Vi gör asanas med beaktande av deltagarnas möjligheter och använder bolster, block, bälten och kuddar för att avlasta och skona. Vi öppnar upp för bättre rörlighet, övar att vara närvarande i nuet, och andningen har en central roll i våra övningar....
Läs mera
|
|
|
|
Anpassad stående seniorgymnastik i Vasa
|
Vasa |
Nej
|
15.01.2025 |
Pris: 25,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18S11031001 |
| Beskrivning: |
Anpassad stående seniorgymnastik i Vasa, Glaskabinettet i Folkhälsanhuset, Wasaborgsgränd 4. Vi tränar styrka rörlighet och balans i stående
Gympan passar också dig som rör dig med hjälpmedel. Vi tränar med stöd av en stol. Verksamheten är anpassad för personer med syn och/eller hörselnedsättning. ...
Läs mera
|
|
|
|
Asahi i Brunakärr (Sittande)
|
Helsingfors |
Ja
|
06.02.2025 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18SV0002002 |
| Beskrivning: |
ASAHI (SITTANDE)Asahi är en form av hälsomotion där vi tränar styrka, balans, rörlighet, koordination och fokus genom en serie av långsamma rörelser.
Vi träffas torsdagen den 6.2. kl 10.15 i gymnastiksalen. ...
Läs mera
|
|
|
|
Balansträningar
|
Pargas |
Ja
|
07.01.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 180K1031007 |
| Beskrivning: |
Varje vecka är det balansträningar för seniorer i Folkhälsanhuset i Pargas. Övningarna främjar muskelkondition, balans och rörelse. Övningarna kan göras stående eller sittande.Ingen avgift. Välkommen med!Ledare Marjo Paavola...
Läs mera
|
|
|
|
Barngymnastik 5-8 år Finno skola
|
Esbo |
Nej
|
20.01.2025 |
Pris: 50,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002001 |
| Beskrivning: |
BARNGYMNASTIK för 5-8 åringar Plats: Finno SkolaTid: Måndagar kl 17:15-18Datum: 13.01 - 12.05 (inte 17.02 och 21.04)Pris: 50€Kursbeskrivning: Vi leker och gymnastiserar. Inga förhandskunskaper behövs. Målsättningen är att röra på sig och ha roligt....
Läs mera
|
|
|
|
Barngymnastik torsdagar
|
|
Ja
|
06.01.2025 |
Pris: 50,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| R40K1033001 |
| Beskrivning: |
Vi tränarna grunderna i gymnastik torsdagar kl 16:00-16:55...
Läs mera
|
|
|
|
Bollklubb för pojkar i årskurs 6-9
|
Esbo |
Ja
|
20.01.2025 |
Pris: 50,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002002 |
| Beskrivning: |
BOLLKLUBB för pojkar i årskurs 6 - 9 Plats: Finno SkolaTid: Måndagar kl 18:15 - 19Datum: 20.01 - 19.05 (inte 17.02 och 21.04)Pris: 50€...
Läs mera
|
|
|
|
Bollklubb för vuxna Storängen
|
Esbo |
Ja
|
10.01.2025 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002005 |
| Beskrivning: |
BOLLKLUBB för vuxna Plats: Storängens Skola, Esboviksvägen 10 (högstadiet)Tid: Fredagar kl 19:30-21Datum: 10.01-09.05.2025 (inte 21.02 och 18.04)Pris: 35€ ...
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning FULLBOKAD
|
Vasa |
Ja
|
20.01.2025 |
Pris: 39,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| D2000010001 |
| Beskrivning: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna till-sammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för seniorer FULLBOKAD
|
Vasa |
Ja
|
21.01.2025 |
Pris: 39,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| D2000010002 |
| Beskrivning: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna till-sammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition....
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Mariehamn |
Ja
|
08.01.2025 |
Pris: 120,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002003 |
| Beskrivning: |
Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. Vi börjar med uppvärmning och därefter stärker vi benens, armarnas och bålens muskler med olika redskap eller utan. Cirkelträningen lämpar sig till både mer och mindre tränade, eftersom det går att anpassa övningarna. ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans För Hälsa - Studerande i Jakobstad
|
Jakobstad |
Ja
|
09.09.2024 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18K20002001 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!...
Läs mera
|
|
|
|
Dans För Hälsa - för högstadiet i Jakobstad
|
Jakobstad |
Ja
|
16.09.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18K20002001 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka mental hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever trötthet, oro, smärta, sömnbesvär eller dylikt. Vi böjar timmen alltid med mellanmål. ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)
|
Mariehamn |
Ja
|
08.01.2025 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002024 |
| Beskrivning: |
Dans för Hälsa 10-12 år
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! I januari startar vi en dansgrupp för barn i åldern 10–12, med syfte att stärka det psykiska välbefinnandet. Vi hämtar inspiration från metoden Dans för Hälsa där rörelseglädje, kravlöshet och avslappning är i fokus. I gruppen dansar vi endast tillsammans för att må bra och gör aldrig några uppträdanden för publik....
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa 13-18 år (Åland)
|
Mariehamn |
Ja
|
13.01.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002025 |
| Beskrivning: |
Dans för Hälsa på Åland (13-18 år)
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! Dans för Hälsa riktar sig till dig som är 13-18 år, och som ibland eller ofta upplever oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, ont i huvudet, mage, nacke och rygg eller liknande. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet, det viktigaste är att vi har roligt, träffar andra och glömmer allt som heter prestation. ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa grupp för studerande i Vasa
|
Vasa |
Nej
|
29.10.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18K20002002 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för hälsa
|
Esbo |
Ja
|
08.01.2025 |
Pris: 99,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002004 |
| Beskrivning: |
Dans för HälsaVill du uppleva rörelsens glädje genom dans? Häng med, för nu startar vi ”Dans för Hälsa” inom Folkhälsan i Esboviken, där vi under 70 minuter i en trygg gemenskap och utan prestationskrav rör oss till musik, dansar enkla koreografier och fokuserar på resurser och rörelseglädje. Kroppen ska vara en källa till glädje! Det är utgångspunkten för Dans för Hälsa, som har sina rötter i Sverige och som är en forskningsbaserad metod för att främja psykisk hälsa....
Läs mera
|
|
|
|
Distansgymnastik för seniorer på ZOOM
|
På distans |
Ja
|
15.01.2025 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18S11031004 |
| Beskrivning: |
Distansgymnastik för seniorer på zoom
Kom med och jumppa hemifrån kostnadsfritt . Du behöver en smarttelefon, pekplatta eller dator med internetuppkoppling och programmet zoom!Onsdagar från 15.1.2025 - 7.5.2025 ( paus 26.2)...
Läs mera
|
|
0
