|
Vattengymnastik för gravida kurs 1 ht25
|
Mariehamn |
Ja
|
02.09.2025 |
Pris: 45,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002038 |
| Beskrivning: |
Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengymnastik passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet. Du tränar även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt....
Läs mera
|
|
|
|
Bli grym på gym – Styrketräningshelg på Solvalla!
|
Esbo |
Ja
|
19.09.2025 |
Pris: 270,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 38SI0002001 |
| Beskrivning: |
Bli grym på gym – styrketräningshelg på Solvalla!...
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning
|
Vasa |
Ja
|
25.08.2025 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| D2000002008 |
| Beskrivning: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärm-ning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för seniorer
|
Vasa |
Ja
|
25.08.2025 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| D2000002009 |
| Beskrivning: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för seniorer FULLBOKAD
|
Vasa |
Ja
|
26.08.2025 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| D2000002010 |
| Beskrivning: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Mariehamn |
Ja
|
27.08.2025 |
Pris: 120,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002009 |
| Beskrivning: |
Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. En fysioterapeut handleder dig att göra rörelserna rätt, hon kan ge råd om träningen vid olika muskel och led besvär. ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)
|
Mariehamn |
Ja
|
10.09.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002022 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! I höst är du välkommen med i en dansgrupp för barn i åldern 10–12, med syfte att stärka det psykiska välbefinnandet. Vi utgår från metoden Dans för Hälsa där rörelseglädje, kravlöshet och avslappning är i fokus. I gruppen dansar vi endast tillsammans för att må bra och gör aldrig några uppträdanden för publik....
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa 13-18 år (Åland)
|
Mariehamn |
Ja
|
08.09.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002024 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! Dans för Hälsa riktar sig till dig som är 13-18 år, och som ibland eller ofta upplever oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, ont i huvudet, mage, nacke och rygg eller liknande. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet, det viktigaste är att vi har roligt, träffar andra och glömmer allt som heter prestation. ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa instruktörsutbildning
|
Okänd plats |
Ja
|
29.01.2026 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 180U0002001 |
| Beskrivning: |
Dans för Hälsa-instruktörsutbildningDans för Hälsas instruktörskurser är inledningsvis två dagar som ger teoretisk forskningsbaserad kunskap om behovsbild, nyckelfaktorer och metodik samt de praktiska verktyg du behöver för att starta verksamheten i er kontext. Innan du anmäler dig till kursen bör du ha förankrat dina planer hos aktuell arbetsgivare och etablerat samarbete med elevhälsa/vårdinstans för rekrytering av deltagare, medicinskt ansvar och om möjligt även finansiering....
Läs mera
|
|
|
|
FSS Steg 1 tränarutbildning
|
Vörå |
Ja
|
16.05.2025 |
Pris: 150,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 38NF0002002 |
| Beskrivning: |
Nivå 1 tränarutbildning består av distans- och närundervisning samt självständigt lärande (50 h/2 sp)....
Läs mera
|
|
|
|
FSS Steg 2 tränarutbildning
|
Vörå |
Ja
|
27.05.2025 |
Pris: 350,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 38NF0002003 |
| Beskrivning: |
FSS tränarutbildning Steg 2 – 135h...
Läs mera
|
|
|
|
Folkhälsan Workout
|
Forsby såg |
Ja
|
01.09.2025 |
Pris: 50,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| I5000002003 |
| Beskrivning: |
Folkhälsan Workout i Agricolahallen kör igång igen måndag 1.9. kl. 18-19 i Agricolahallens aerobicsal....
Läs mera
|
|
|
|
Fotgymnastik för 60+are grupp 1
|
Mariehamn |
Ja
|
04.09.2025 |
Pris: 96,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002027 |
| Beskrivning: |
Allt börjar i fötterna!...
Läs mera
|
|
|
|
Fotgymnastik för 60+are grupp 2
|
Mariehamn |
Ja
|
04.09.2025 |
Pris: 96,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002028 |
| Beskrivning: |
Allt börjar i fötterna!...
Läs mera
|
|
|
|
Gymnastik för dig som haft stroke/har balanssvårigheter
|
Jakobstad |
Ja
|
11.08.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20ÖS0002011 |
| Beskrivning: |
Här har ni möjlighet att träna mångsidigt för att få bättre rörlighet, styrka och balans. Vi tränar både i gymnastiksalen och i gymmet. Träningen anpassas efter deltagarnas behov. Kom med och ha roligt! Vi träffas måndagar kl. 13. ...
Läs mera
|
|
|
|
Gympaskoj för 3-6 åringar
|
Vasa |
Ja
|
02.09.2025 |
Pris: 20,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| D2000002011 |
| Beskrivning: |
Gympaskoj är en fartfylld och lekfull stund för de yngsta i åldern 3-6 år....
Läs mera
|
|
|
|
Höstens kurser för seniorer 2025, anmälan öppnar 10.6 kl. 10.00!
|
Mariehamn |
Ja
|
10.06.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002032 |
| Beskrivning: |
Höstens kurser för seniorer vid Folkhälsan på Åland...
Läs mera
|
|
|
|
Inspirationsdag med Laura Vauras
|
Lemland |
Ja
|
30.08.2025 |
Pris: 50,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| S10K0002002 |
| Beskrivning: |
Vi motionerar, lär om anti-inflammatorisk mat och om återhämtningens betydelse! Dagen erbjuder såväl glädje som avslappning för alla!...
Läs mera
|
|
|
|
Knattejumppa/ Taaperopeuhu
|
|
Ja
|
01.01.2025 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| G5001006001 |
| Beskrivning: |
Onsdagar kl 17.30-18.30 i Degerby skola. Barnen får jumpa fritt tillsammans med sin förälder eller en annan vuxen. Rekommenderad ålder är 1-5 och ingen förhandsanmälan behövs...
Läs mera
|
|
|
|
Konditionssalsträning vid Östanlid för närståendevårdare
|
Jakobstad |
Ja
|
28.08.2025 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18NV0002003 |
| Beskrivning: |
Välkommen att delta i ledd gymträning vid Östanlid du som är närståendevårdare eller har omsorg om en nära vän. Även du som har din anhörige på ett boende kan delta. I mån av utrymme bereds också f.d. närståendevårdare plats. Du behöver inte ha något närståendevårdsavtal för att delta....
Läs mera
|
|
0
