|
Vattengymnastik för gravida kurs 1 ht25
|
Maarianhamina |
Yes
|
02.09.2025 |
Price: 45,00 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| 310K0002038 |
| Description: |
Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengymnastik passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet. Du tränar även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt....
Read more
|
|
|
|
Bli grym på gym – Styrketräningshelg på Solvalla!
|
Espoo |
Yes
|
19.09.2025 |
Price: 270,00 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| 38SI0002001 |
| Description: |
Bli grym på gym – styrketräningshelg på Solvalla!...
Read more
|
|
|
|
Cirkelträning
|
Terjärv |
Yes
|
25.08.2025 |
Price: 35,00 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| D2000002008 |
| Description: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärm-ning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Read more
|
|
|
|
Cirkelträning för seniorer
|
Terjärv |
Yes
|
25.08.2025 |
Price: 35,00 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| D2000002009 |
| Description: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Read more
|
|
|
|
Cirkelträning för seniorer FULLBOKAD
|
Terjärv |
Yes
|
26.08.2025 |
Price: 35,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| D2000002010 |
| Description: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Read more
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Maarianhamina |
Yes
|
27.08.2025 |
Price: 120,00 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| 310K0002009 |
| Description: |
Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. En fysioterapeut handleder dig att göra rörelserna rätt, hon kan ge råd om träningen vid olika muskel och led besvär. ...
Read more
|
|
|
|
Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)
|
Mariehamn |
Yes
|
10.09.2025 |
Price:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002022 |
| Description: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! I höst är du välkommen med i en dansgrupp för barn i åldern 10–12, med syfte att stärka det psykiska välbefinnandet. Vi utgår från metoden Dans för Hälsa där rörelseglädje, kravlöshet och avslappning är i fokus. I gruppen dansar vi endast tillsammans för att må bra och gör aldrig några uppträdanden för publik....
Read more
|
|
|
|
Dans för Hälsa 13-18 år (Åland)
|
Mariehamn |
Yes
|
08.09.2025 |
Price:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002024 |
| Description: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! Dans för Hälsa riktar sig till dig som är 13-18 år, och som ibland eller ofta upplever oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, ont i huvudet, mage, nacke och rygg eller liknande. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet, det viktigaste är att vi har roligt, träffar andra och glömmer allt som heter prestation. ...
Read more
|
|
|
|
Dans för Hälsa instruktörsutbildning
|
Unknown location |
Yes
|
29.01.2026 |
Price:
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| 180U0002001 |
| Description: |
Dans för Hälsa-instruktörsutbildningDans för Hälsas instruktörskurser är inledningsvis två dagar som ger teoretisk forskningsbaserad kunskap om behovsbild, nyckelfaktorer och metodik samt de praktiska verktyg du behöver för att starta verksamheten i er kontext. Innan du anmäler dig till kursen bör du ha förankrat dina planer hos aktuell arbetsgivare och etablerat samarbete med elevhälsa/vårdinstans för rekrytering av deltagare, medicinskt ansvar och om möjligt även finansiering....
Read more
|
|
|
|
FSS Steg 1 tränarutbildning
|
Vöyri |
Yes
|
16.05.2025 |
Price: 150,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 38NF0002002 |
| Description: |
Nivå 1 tränarutbildning består av distans- och närundervisning samt självständigt lärande (50 h/2 sp)....
Read more
|
|
|
|
FSS Steg 2 tränarutbildning
|
Vöyri |
Yes
|
27.05.2025 |
Price: 350,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 38NF0002003 |
| Description: |
FSS tränarutbildning Steg 2 – 135h...
Read more
|
|
|
|
Fotgymnastik för 60+are grupp 1
|
Maarianhamina |
Yes
|
04.09.2025 |
Price: 96,00 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| 310K0002027 |
| Description: |
Allt börjar i fötterna!...
Read more
|
|
|
|
Fotgymnastik för 60+are grupp 2
|
Maarianhamina |
Yes
|
04.09.2025 |
Price: 96,00 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| 310K0002028 |
| Description: |
Allt börjar i fötterna!...
Read more
|
|
|
|
Gymnastik för dig som haft stroke/har balanssvårigheter
|
Pietarsaari |
Yes
|
11.08.2025 |
Price:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20ÖS0002011 |
| Description: |
Här har ni möjlighet att träna mångsidigt för att få bättre rörlighet, styrka och balans. Vi tränar både i gymnastiksalen och i gymmet. Träningen anpassas efter deltagarnas behov. Kom med och ha roligt! Vi träffas måndagar kl. 13. ...
Read more
|
|
|
|
Gympaskoj för 3-6 åringar
|
Vaasa |
Yes
|
02.09.2025 |
Price: 20,00 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| D2000002011 |
| Description: |
Gympaskoj är en fartfylld och lekfull stund för de yngsta i åldern 3-6 år....
Read more
|
|
|
|
Höstens kurser för seniorer 2025, anmälan öppnar 10.6 kl. 10.00!
|
Maarianhamina |
Yes
|
10.06.2025 |
Price:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002032 |
| Description: |
Höstens kurser för seniorer vid Folkhälsan på Åland...
Read more
|
|
|
|
Inspirationsdag med Laura Vauras
|
|
Yes
|
30.08.2025 |
Price: 50,00 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| S10K0002002 |
| Description: |
Vi motionerar, lär om anti-inflammatorisk mat och om återhämtningens betydelse! Dagen erbjuder såväl glädje som avslappning för alla!...
Read more
|
|
|
|
Knattejumppa/ Taaperopeuhu
|
|
Yes
|
01.01.2025 |
Price:
|
|
|
|
| |
|
| |
| G5001006001 |
| Description: |
Onsdagar kl 17.30-18.30 i Degerby skola. Barnen får jumpa fritt tillsammans med sin förälder eller en annan vuxen. Rekommenderad ålder är 1-5 och ingen förhandsanmälan behövs...
Read more
|
|
|
|
Konditionssalsträning vid Östanlid för närståendevårdare
|
Pietarsaari |
Yes
|
28.08.2025 |
Price: 35,00 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| 18NV0002003 |
| Description: |
Välkommen att delta i ledd gymträning vid Östanlid du som är närståendevårdare eller har omsorg om en nära vän. Även du som har din anhörige på ett boende kan delta. I mån av utrymme bereds också f.d. närståendevårdare plats. Du behöver inte ha något närståendevårdsavtal för att delta....
Read more
|
|
|
|
Kreativ rörelse för 60+are
|
Maarianhamina |
Yes
|
11.09.2025 |
Price: 110,50 €
|
|
|
Register
Register
|
| |
|
| |
| 310K0002026 |
| Description: |
Den här kursen är för dig som vill utmana dina rörelsevanor och -banor, samt släppa loss rörelseglädjen på ett dansinspirerat sätt i en trygg och positiv miljö....
Read more
|
|
0
