|
AamuPilates
|
Pietarsaari |
Kyllä
|
14.08.2025 |
Hinta:
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 20ÖS0002014 |
| Kurssikuvaus: |
AamuPilates
Tule harjoittelemaan pienryhmässä fysioterapeutin ohjauksella Pilatesta ennen töihin menoa. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Allmän kursinformation - Folkhälsan i Esboviken
|
|
Kyllä
|
29.05.2025 |
Hinta:
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| G9100002001 |
| Kurssikuvaus: |
Välkommen till att delta på simskola eller motionsgrupp med oss! ...
Lue lisää
|
|
|
|
Anpassad Yoga hösten 2025
|
Mustasaari |
Kyllä
|
26.08.2025 |
Hinta: 171,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0002001 |
| Kurssikuvaus: |
Tvåspråkig liten grupp med lugn anpassad yoga, som passar dig med vissa rörelsebegränsningar eller smärtor. Passar också bra om du söker lugn och avslappning. Vi gör asanas med beaktande av deltagarnas möjligheter och använder bolster, block, bälten och kuddar för att avlasta och skona. Vi öppnar upp för bättre rörlighet, övar att vara närvarande i nuet, och andningen har en central roll i våra övningar....
Lue lisää
|
|
|
|
Anpassad, stående seniorgymnastik i Vasa
|
Vaasa |
Ei
|
03.09.2025 |
Hinta: 25,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18SV0002038 |
| Kurssikuvaus: |
Gympan passar också dig som rör dig med hjälpmedel. Vi tränar med stöd av en stol. Verksamheten är anpassad för personer med syn och/eller hörselnedsättning. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Anpassad, stående seniorgymnastik i Vasa
|
Vaasa |
Kyllä
|
14.01.2026 |
Hinta: 25,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SV0002008 |
| Kurssikuvaus: |
Vi tränar styrka, balans och rörlighet tillsammans!...
Lue lisää
|
|
|
|
Asahi i Brunakärr
|
Helsinki |
Kyllä
|
06.11.2025 |
Hinta:
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18SV0002101 |
| Kurssikuvaus: |
ASAHI (Stående)Asahi är en form av hälsomotion där vi tränar styrka, balans, rörlighet, koordination och fokus genom en serie av långsamma rörelser.
Vi träffas torsdagen den 6.11. kl 10.15 i gymnastiksalen. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Balansträning
|
Pargas |
Kyllä
|
03.09.2025 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SV0013058 |
| Kurssikuvaus: |
Varje vecka är det balansträningar för seniorer i Folkhälsanhuset i Pargas. Övningarna främjar muskelkondition, balans och rörelse. Övningarna kan göras stående eller sittande.Ingen avgift. Välkommen med!Ledare Marjo Paavola...
Lue lisää
|
|
|
|
Balansövningar med inspiration av ASAHI
|
Turku |
Kyllä
|
04.09.2025 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SV0002049 |
| Kurssikuvaus: |
Balansträningar för seniorer med inspiration av ASAHI i Kvartersklubben i Åbo....
Lue lisää
|
|
|
|
Bollklubb för vuxna Storängen
|
Espoo |
Kyllä
|
05.09.2025 |
Hinta: 35,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| G9100002005 |
| Kurssikuvaus: |
BOLLKLUBB för vuxna Plats: Storängens Skola, Esboviksvägen 10 (högstadiet)Tid: Fredagar kl 20:00-21:30Datum: 5.9-28.11.2025 (11 ggr, inte höstlovet 17.10)Pris: 35€ ...
Lue lisää
|
|
|
|
Cirkelträning FULLBOKAD
|
Terjärv |
Kyllä
|
12.01.2026 |
Hinta: 35,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| D2000002004 |
| Kurssikuvaus: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärm-ning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Lue lisää
|
|
|
|
Cirkelträning för seniorer
|
Terjärv |
Kyllä
|
12.01.2026 |
Hinta: 35,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| D2000002005 |
| Kurssikuvaus: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Lue lisää
|
|
|
|
Cirkelträning för seniorer FULLBOKAD
|
Terjärv |
Kyllä
|
13.01.2026 |
Hinta: 35,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| D2000002006 |
| Kurssikuvaus: |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretching. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov....
Lue lisää
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Maarianhamina |
Kyllä
|
21.01.2026 |
Hinta: 120,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 310K0002005 |
| Kurssikuvaus: |
Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. En fysioterapeut handleder dig att göra rörelserna rätt, hon kan ge råd om träningen vid olika muskel och led besvär. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Maarianhamina |
Kyllä
|
27.08.2025 |
Hinta: 120,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 310K0002009 |
| Kurssikuvaus: |
Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. En fysioterapeut handleder dig att göra rörelserna rätt, hon kan ge råd om träningen vid olika muskel och led besvär. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Dadminton
|
Degerby |
Kyllä
|
11.08.2025 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| G5000002005 |
| Kurssikuvaus: |
Pappabadminton på måndagar kl 20.15-21.15. Från och med 11.8.2025....
Lue lisää
|
|
|
|
Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)
|
Mariehamn |
Ei
|
11.09.2025 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002022 |
| Kurssikuvaus: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! I höst är du välkommen med i en dansgrupp för barn i åldern 10–12, med syfte att stärka det psykiska välbefinnandet. Vi utgår från metoden Dans för Hälsa där rörelseglädje, kravlöshet och avslappning är i fokus. I gruppen dansar vi endast tillsammans för att må bra och gör aldrig några uppträdanden för publik....
Lue lisää
|
|
|
|
Dans för Hälsa 13-18 år (Åland)
|
Mariehamn |
Ei
|
08.09.2025 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002024 |
| Kurssikuvaus: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! Dans för Hälsa riktar sig till dig som är 13-18 år, och som ibland eller ofta upplever oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, ont i huvudet, mage, nacke och rygg eller liknande. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet, det viktigaste är att vi har roligt, träffar andra och glömmer allt som heter prestation. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Dans för Hälsa- prova på!
|
Helsinki |
Kyllä
|
04.11.2025 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18FS0002001 |
| HUOM! Tämä kurssi on peruuntunut. |
| Kurssikuvaus: |
Är du sugen på att dansa? Välkommen och bekanta dig med den forskningsbaserade och beprövade metoden Dans för Hälsa.Du får höra kort om metoden och ta del av ett kravlöst danspass som lämnar en känsla av glädje och avslappning i hela kroppen. Dans för Hälsa handlar om att erbjuda kravlös dans efter skoltid med fokus på rörelseglädje och social gemenskap för unga med stressrelaterad ohälsa. När och var?Alltid kl. 17.00 - 18.15 i gymnastiksalen vid Folkhälsanhuset i Brunakärr. Ingång under glasbro...
Lue lisää
|
|
|
|
Dans för hälsa
|
|
Kyllä
|
13.08.2025 |
Hinta: 162,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| G9100002001 |
| Kurssikuvaus: |
Dans för HälsaVill du uppleva rörelsens glädje genom dans? Häng med, för nu startar vi ”Dans för Hälsa” inom Folkhälsan i Esboviken, där vi under 70 minuter i en trygg gemenskap och utan prestationskrav rör oss till musik, dansar enkla koreografier och fokuserar på resurser och rörelseglädje. Kroppen ska vara en källa till glädje! Det är utgångspunkten för Dans för Hälsa, som har sina rötter i Sverige och som är en forskningsbaserad metod för att främja psykisk hälsa....
Lue lisää
|
|
|
|
FSS Steg 2 tränarutbildning
|
Vöyri |
Kyllä
|
27.05.2025 |
Hinta: 350,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 38NF0002003 |
| Kurssikuvaus: |
FSS tränarutbildning Steg 2 – 135h...
Lue lisää
|
|
0
