0
Dans För Hälsa - Studerande i Jakobstad
18K20002001AT 09.09.2024 - 25.11.2024
ST 27.01.2025 - 28.04.2025
Registration period: 07.06.2024 00:00 - Continuous
| Place: | Other places - Ostrobothnia - |
| Address: | Bäribacka lavu, 68620 Terjärv |
| Access: | There are available spots |
| Time: |
Monday 16:30-17:30
Show all dates |
Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!
Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka mental hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever trötthet, oro, smärta, sömnbesvär eller dylikt. Vi böjrar timmen alltid med mellanmål.
Bra att veta:
Vi dansar barfota och du behöver inte ha någon erfarenhet av dans. Vi övar aldrig till ett uppträdande och gruppen är kostnadsfri.Ta med en varm tröja och vattenflaska.
Dansen består av:
Pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning.
Som intruktör fungerar Heidi Bergman
See you on the dancefloor!
Contact
Heidi Bergmanheidi.bergman@folkhalsan.fi
044-5175556
Teachers
Heidi BergmanCourse start
09 Sep