Dans För Hälsa - Studerande i Jakobstad

18K20002001

AT 09.09.2024 - 25.11.2024
ST 27.01.2025 - 28.04.2025

Registration period: 07.06.2024 00:00 - Continuous
Place: Other places - Ostrobothnia -
Address: Bäribacka lavu, 68620 Terjärv
Access: There are available spots
Time: Monday 16:15-17:15
Show all dates

Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!

Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka mental hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever trötthet, oro, smärta, sömnbesvär eller dylikt. Vi böjrar timmen alltid med mellanmål. 

Bra att veta: 

Vi dansar barfota och du behöver inte ha någon erfarenhet av dans. Vi övar aldrig till ett uppträdande och gruppen är kostnadsfri.Ta med en varm tröja och vattenflaska. 

Dansen består av:

Pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning.

Som intruktör fungerar Heidi Bergman 

See you on the dancefloor! 

 

Contact

Heidi Bergman
heidi.bergman@folkhalsan.fi
044-5175556

Teachers

Heidi Bergman

Course start

09 Sep