|
Motionsgymnastik för damer och herrar HT 2024
|
Mariehamn |
Kyllä
|
05.09.2024 |
Hinta: 80,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| S30K0002003 |
| Kurssikuvaus: |
För dig som gillar traditionell motionsgymnastik för kropp & knopp....
Lue lisää
|
|
|
|
Starka kvinnor 70+ Måndag
|
Mariehamn |
Ei
|
13.01.2025 |
Hinta: 104,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 310K0002006 |
| Kurssikuvaus: |
Starka kvinnor 70+ är en gruppträning för kvinnor där man tränar styrka med speciellt fokus på bäckenbotten, mage och rygg. Stark elastisk bäckenbotten hjälper dig att kontrollera urinblåsa och tarmen. Bäckenmusklerna ökar också din bålstabilitet och hjälper därmed mot ryggproblem och dålig hållning. Genom att träna mage, rygg och bäcken får man en stabilitet i kroppens centrum för balans och rörelse....
Lue lisää
|
|
|
|
AamuPilates
|
Pietarsaari |
Kyllä
|
29.08.2024 |
Hinta: 100,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20ÖS0002002 |
| Kurssikuvaus: |
AamuPilates...
Lue lisää
|
|
|
|
Balansträningar
|
Parainen |
Kyllä
|
04.09.2024 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 180K0011007 |
| Kurssikuvaus: |
Varje vecka är det balansträningar för seniorer i Folkhälsanhuset i Pargas. Övningarna främjar muskelkondition, balans och rörelse. Övningarna kan göras stående eller sittande.Ingen avgift. Välkommen med!Ledare Marjo Paavola...
Lue lisää
|
|
|
|
Balansövningar med inspiration av ASAHI
|
Turku |
Kyllä
|
05.09.2024 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 180K0002001 |
| Kurssikuvaus: |
Balansövningar torsdagar kl. 10-10.45 i Kvartersklubben i Åbo...
Lue lisää
|
|
|
|
Barngymnastik 4-6 år Finno skola
|
Espoo |
Kyllä
|
16.09.2024 |
Hinta: 50,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| G9100002001 |
| Kurssikuvaus: |
BARNGYMNASTIK för 4-6 åringar Plats: Finno SkolaTid: Måndagar kl 17.15-18Datum: 16.09 - 09.12.2024 Inte: 14.10Pris: 50€Kursbeskrivning: Vi leker och gymnastiserar. Inga förhandskunskaper behövs. Målsättningen är att röra på sig och ha roligt....
Lue lisää
|
|
|
|
Barngymnastik 5-8 år Finno skola
|
Espoo |
Kyllä
|
13.01.2025 |
Hinta: 50,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| G9100002001 |
| Kurssikuvaus: |
BARNGYMNASTIK för 5-8 åringar Plats: Finno SkolaTid: Måndagar kl 17:15-18Datum: 13.01 - 12.05 (inte 17.02 och 21.04)Pris: 50€Kursbeskrivning: Vi leker och gymnastiserar. Inga förhandskunskaper behövs. Målsättningen är att röra på sig och ha roligt....
Lue lisää
|
|
|
|
Barngymnastik 7-9 år Finno skola
|
Espoo |
Kyllä
|
16.09.2024 |
Hinta: 50,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| G9100002002 |
| Kurssikuvaus: |
BARNGYMNASTIK för 7-9 åringar Plats: Finno SkolaTid: Måndagar kl 18.15-19Datum: 16.09 - 09.12.2024 Inte: 14.10Pris: 50€Kursbeskrivning: Vi leker och gymnastiserar. Inga förhandskunskaper behövs. Målsättningen är att röra på sig och ha roligt....
Lue lisää
|
|
|
|
Bollklubb för pojkar i årskurs 6-9
|
Espoo |
Kyllä
|
13.01.2025 |
Hinta: 50,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| G9100002002 |
| Kurssikuvaus: |
BOLLKLUBB för pojkar i årskurs 6 - 9 Plats: Finno SkolaTid: Måndagar kl 18:15 - 19Datum: 13.01 - 12.05 (inte 17.02 och 21.04)Pris: 50€...
Lue lisää
|
|
|
|
Bollklubb för vuxna Storängen
|
Espoo |
Kyllä
|
23.08.2024 |
Hinta: 35,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| G9100002005 |
| Kurssikuvaus: |
BOLLKLUBB för vuxna Plats: Storängens Skola, Esboviksvägen 10 (högstadiet)Tid: Fredagar kl 19:30-21Datum: 23.08-20.12.2024 (inte 18.10 och 06.12)Pris: 35€ ...
Lue lisää
|
|
|
|
Bollklubb för vuxna Storängen
|
Espoo |
Kyllä
|
10.01.2025 |
Hinta: 35,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| G9100002005 |
| Kurssikuvaus: |
BOLLKLUBB för vuxna Plats: Storängens Skola, Esboviksvägen 10 (högstadiet)Tid: Fredagar kl 19:30-21Datum: 10.01-09.05.2025 (inte 21.02 och 18.04)Pris: 35€ ...
Lue lisää
|
|
|
|
Boule inomhus
|
Pargas |
Kyllä
|
03.07.2024 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 180K0011574 |
| Kurssikuvaus: |
Välkommen med och spela Boule med Pargas Svenska Pensionärer!Vi spelar inomhus med mjuka klot, sitter eller står beroende på fysiken den dagen.Inga förkunskaper eller utrustning behövs, det är bara att dyka upp.Vi träffas på torsdagar kl.15. Ledare Annica Forsell...
Lue lisää
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Maarianhamina |
Kyllä
|
27.08.2024 |
Hinta: 120,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 310K0002001 |
| Kurssikuvaus: |
Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. Vi börjar med uppvärmning och därefter stärker vi benens, armarnas och bålens muskler med olika redskap eller utan. Cirkelträningen lämpar sig till både mer och mindre tränade, eftersom det går att anpassa övningarna. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Maarianhamina |
Kyllä
|
08.01.2025 |
Hinta: 120,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 310K0002003 |
| Kurssikuvaus: |
Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. Vi börjar med uppvärmning och därefter stärker vi benens, armarnas och bålens muskler med olika redskap eller utan. Cirkelträningen lämpar sig till både mer och mindre tränade, eftersom det går att anpassa övningarna. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Dans För Hälsa - Studerande i Jakobstad
|
Terjärv |
Kyllä
|
09.09.2024 |
Hinta:
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18K20002001 |
| Kurssikuvaus: |
Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!...
Lue lisää
|
|
|
|
Dans För Hälsa - för högstadiet i Jakobstad
|
Terjärv |
Kyllä
|
16.09.2024 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18K20002001 |
| Kurssikuvaus: |
Rörelseglädje! Gemenskap! Avslappning! Kom som du är!Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka mental hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever trötthet, oro, smärta, sömnbesvär eller dylikt. Vi böjar timmen alltid med mellanmål. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)
|
Mariehamn |
Kyllä
|
08.01.2025 |
Hinta:
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 310K0002018 |
| Kurssikuvaus: |
Dans för Hälsa 10-12 år (Åland)
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! I januari startar vi en dansgrupp för barn i åldern 10–12, med syfte att stärka det psykiska välbefinnandet. Gruppen riktar sig specifikt till dig som upplever bristande självkänsla, kroppsvärk, oro eller likanande. Vi hämtar inspiration från metoden Dans för Hälsa där rörelseglädje, kravlöshet och avslappning är i fokus. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet för att delta och dansen är kostnadsfri.....
Lue lisää
|
|
|
|
Dans för Hälsa 13-18 år (Åland)
|
Mariehamn |
Kyllä
|
16.09.2024 |
Hinta:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002017 |
| Kurssikuvaus: |
Dans för Hälsa på Åland (13-18 år)
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! Dans för Hälsa riktar sig till dig som är 13-18 år, och som ibland eller ofta upplever oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, ont i huvudet, mage, nacke och rygg eller liknande. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet, det viktigaste är att vi har roligt, träffar andra och glömmer allt som heter prestation. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Dans för Hälsa grupp för studerande i Vasa
|
Vaasa |
Ei
|
29.10.2024 |
Hinta:
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18K20002002 |
| Kurssikuvaus: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! ...
Lue lisää
|
|
|
|
Dans för hälsa
|
|
Kyllä
|
14.08.2024 |
Hinta: 162,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| G9100002004 |
| Kurssikuvaus: |
Dans för HälsaVill du uppleva rörelsens glädje genom dans? Häng med, för nu startar vi ”Dans för Hälsa” inom Folkhälsan i Esboviken, där vi under 70 minuter i en trygg gemenskap och utan prestationskrav rör oss till musik, dansar enkla koreografier och fokuserar på resurser och rörelseglädje. Kroppen ska vara en källa till glädje! Det är utgångspunkten för Dans för Hälsa, som har sina rötter i Sverige och som är en forskningsbaserad metod för att främja psykisk hälsa....
Lue lisää
|
|
0
