Cirkelträning för vuxna

Cirkelträningen för vuxna (18-65 år) ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. Vi börjar med uppvärmning och därefter stärker vi benens, armarnas och bålens muskler med olika redskap eller utan. Cirkelträningen lämpar sig till både mer och mindre tränade, eftersom det går att anpassa övningarna. 

Ledare: Fysioterapeut Victoria Nylund

När: Onsdagar 8.1- 23.4.2025 kl. 19:00-20:00

Var: Gymnastiksalen i Folkhälsans allaktivitetshus, Skeppargatan 11 i Mariehamn

Kursavgift: 120€/16 gånger

Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS´s friskvård kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tel: 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat. 

För mer information kontakta Gerd, på tel. 018 527028 eller på e-mail: gerd.laxaback@folkhalsan.ax