HYROX Power

HYROX POWER – Explosivitet, styrka och uthållighet i varje steg 

Efter att ha byggt grunden i Foundation är det dags att ta nästa steg i serien: POWER  
 
Detta 3-timmars träningsevent fokuserar på att utveckla explosivitet, råstyrka och uthållighet – egenskaper som lyfter din prestation både i träningen och i vardagen. 

Under ledning av våra coacher tränar du teknik, strategi och effektivt utförande i tre klassiska

Hyrox Power-övningar: 
- Sled Push – Maximal benstyrka och acceleration 
- Wall Ball – Dynamisk kraftutveckling och uthållighet 
- Farmer’s Walk – Greppstyrka, bålstabilitet och helkroppsuthållighet 

Vi arbetar i mindre grupper för att alla ska få aktiv träningstid, personlig feedback och möjlighet att pressa sina gränser på ett säkert sätt. 

Vad kan du förvänta dig? 
- Explosiva rörelser – Bygg kraft och fart i varje moment 
- Styrka & uthållighet – Utmana kroppen och öka din kapacitet 
- Funktionell träning – Övningar som gör dig starkare både i träning och vardag 
- Coaching & gemenskap – Träna tillsammans i en inspirerande och peppande miljö 
- Mellanmål ingår – Fyll på energin med något gott och näringsrikt under passet 
- Avslutning: Vi rundar av dagen med en Hyrox-inspirerad cirkelträning där du får testa dina nya färdigheter i tempo och styrka – ett smakprov på vad som väntar i nästa del av serien: Engine. 

Anmäl dig idag – platserna är begränsade! 
Bygg din kraft och ta nästa steg mot Hyrox Engine. 

Betalning: betalningslänk skickas ut när minimiantalet deltagare är anmäld (10 pers)