Virtuell nationell doulaträff 15.5.2024

Hur boosta känsla av välbefinnande?

Vår hjärna är fantastisk på många sätt, men har också en del begränsningar. Visste du till exempel att hjärnan alltid strävar efter att vi ska överleva och inte välbefinnande? Det finns flera möjligheter för att förstå och förbättra både ditt eget och andras välbefinnande. Vi bekantar oss med hemligheterna bakom hur hjärnan fungerar och hur vi med små förändringar göra stor skillnad i vardagen. En av hemligheterna är att det är hormoner och signalsubstanser som påverkar både hur vi mår och hur vi känner oss. Om vi lär oss optimera hjärnkemin kan vi oftare känna välbefinnande och även boosta det hos andra.

Föreläsare: Mikaela Wiik, sakkunnig i arbetsvälbefinnande. 

Vi träffas via teams onsdag 15.5 kl. 17.30-19.30 - OBS Tiden ändrad!

Varmt välkommen med!

Länken till doulaträffen:

https://us06web.zoom.us/j/88665042988?pwd=REhnGcXjgIiTfA9VBaaebM1wzSgXVJ.1

Mötes-ID: 886 6504 2988
Lösenkod: 365519