Cirkelträning för seniorer

D2000019016

05.09.2023 - 05.12.2023

Anmälningstid: 14.06.2023 00:00 - Fortlöpande
Plats: Övriga platser - Österbotten - Mindful Movements
Adress: Strandgatan 3 A 01, 65100 Vasa
Tillgång: Det finns lediga platser
Kursavgift: 35,00 €
Tid: Tisdag 14:00-15:00
Visa alla tidpunkter

Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans
i grupp. Vi  börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under
passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribb-
stol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.

Ledare är Johanna Höglund yogalärare, auktoriserad Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.

Kursen arrangeras i samarbete med SFV.

Kontaktinformation

Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940

Lärare

Folkhälsans Lärare

Kursstart

05 sep
Välj kurs
Spara som PDF