Cirkelträning för seniorer

D2000019016

05.09.2023 - 05.12.2023

Ilmoittautuminen: 14.06.2023 00:00 - Jatkuva
Paikka: Muu paikat - Pohjanmaa -
Osoite: Bäribacka lavu, 65100 Terjärv
Pääsy: Vapaita paikkoja löytyy.
Kurssimaksu: 35,00 €
Aika: Tiistai 14:00-15:00
Näytä kaikki ajankohdat

Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans
i grupp. Vi  börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under
passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribb-
stol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.

Ledare är Johanna Höglund yogalärare, auktoriserad Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.

Kursen arrangeras i samarbete med SFV.

Yhteystiedot

Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940

Opettajat

Folkhälsans Lärare

Kurssin alkua

05 syys
Valitse kurssi
Tallenna PDF-muodossa