Cirkelträning för seniorer

D2000019016

05.09.2023 - 05.12.2023

Registration period: 14.06.2023 00:00 - Continuous
Place: Other places - Ostrobothnia -
Address: Bäribacka lavu, 65100 Terjärv
Access: There are available spots
Price: 35,00 €
Time: Tuesday 14:00-15:00
Show all dates

Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans
i grupp. Vi  börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under
passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribb-
stol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.

Ledare är Johanna Höglund yogalärare, auktoriserad Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.

Kursen arrangeras i samarbete med SFV.

Contact

Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940

Teachers

Folkhälsans Lärare

Course start

05 Sep
Signup for this course
Save as PDF