Vattengymnastik för gravida, mån 17.00

Vattengymnastik för gravida

Vattengymnastik är en skonsam och behaglig träningsform som passar under hela graviditeten. Vattnets egenskaper gör att du tränar upp din styrka, förbättrar konditionen och ökar rörligheten utan att din kropp belastas negativt. Att träna i vatten passar speciellt om du besväras av foglossningssmärtor eller ryggont. Fördelen med vattengymnastik är att du själv kan anpassa tempo och motstånd efter din egen förmåga.

Vattengymnastiken ordnas i terapibassängen med 32 grader varmt vatten.

Vattengymnastiken är fortlöpande och du kan anmäla dig när som helst under terminens gång. När vi har tagit emot din anmälan kontaktar vi dig och bekräftar startdatumet. Om kursen är fullsatt kan du ställa dig i kö. Du kan avsluta ditt deltagande under terminens gång genom att meddela oss per e-post eller telefon. Vi har ingen uppsägningstid. Kursavgiften är 8,00 euro/gång och faktureras två gånger per termin. Faktureringen upphör när du har sagt upp din kursplats.

Kursen ordnas i samarbete med SFV.

OBS! Vi hoppas att vi kan genomföra kursen som planerat, men förbehåller oss rätten att göra ändringar vid behov.