Rörelseglädje 65+ Töj och böj 21.11. kl. 13

Välkommen med på Rörelseglädje 65+ Töj och böj torsdagen den 21.11. kl. 13. Vi gör mångsidiga stretchningar och lugna rörelseövningar som du har nytta av i vardagen för upprätthållande av ledrörligheten och muskelkontrollen. Rörelserna går att variera enligt egen funktionsförmåga. Kom med och ta en stund där du får fokusera på ditt välmående. Kursen leds av Pia Sundbäck.

Träff: torsdag 21.11. kl. 13

Inga förkunskaper krävs. Tillfället är kostnadsfritt. Begränsat antal platser. Anmäl dig per e-post eller sms till Sofia.

Anmälan & kontakt:
Sofia Eriksson
044 788 1094
sofia.eriksson@folkhalsan.fi