Shindo för seniorer

18SS0011002

Ilmoittautuminen: 01.05.2024 12:00 - Jatkuva

Paikka:	Ruskeasuon Folkhälsan-talo - Gymnastiksalen
Osoite:	Mannerheimintie 97, 00280 Helsinki
Pääsy:	Vapaita paikkoja löytyy.
Aika:	Perjantai 10:00-11:00 Näytä kaikki ajankohdat Pe. 05.01.2024 10:00-11:00 Pe. 12.01.2024 10:00-11:00 Pe. 19.01.2024 10:00-11:00 Pe. 26.01.2024 10:00-11:00 Pe. 10.05.2024 10:00-11:00 Pe. 17.05.2024 10:00-11:00 Pe. 24.05.2024 10:00-11:00 Pe. 31.05.2024 10:00-11:00

Sköna avslappningsövningar och lugna stretchövningar där man eftersträvar till att uppnå en harmonisk balans i kroppen.

Också andningen har en central roll i Shindo.

Du behöver kunna sitta och ligga på golv.

Ledare: Maria Hammarberg

Anmäl dig på telefon 044-788 6048 eller maria.hammarberg@folkhalsan.fi

Maria Hammarberg
maria.hammarberg@folkhalsan.fi
044-7886048

Maria Hammarberg

05 tam