Träna med Folkhälsan - måndagar

Måndagar kl 19-20 i skolans gymnastiksal

Vi tränar i tabataformat, dvs 20 sek aktiv träning följt av 10 sek vila. Vi tränar främst styrketräning men även kondition.

Vi tränar individuellt efter våra egna förutsättningar och träningen passar därför alla. Otränad eller elitidrottare, du bestämmer hur hårt det ska vara!

Ta gärna med vattenflaska och träningsmatta. Vill du, får du ta med extra vikter.

8 euro per gång eller 75 euro för hela terminen. Meddela vid anmälan om du önskar betala terminsavgiften eller om du betalar / gång.

Har du frågor kontakta gärna Hanna Fellman på 040-8350080