0
Funktionell styrka och rörlighet
C600001300524.09.2025 - 12.11.2025
Anmälningstid: 18.08.2025 09:00 - 27.11.2025 00:00| Plats: | Replot-Björkö skola |
| Adress: | Kyrkvägen 94, 65800 Replot, Söderuddsvägen 21, 65920 Norra vallgrund |
| Tillgång: | Det finns lediga platser |
| Kursavgift: | 25,00 € |
| Tid: |
Onsdag 19:00-20:00
Visa alla tidpunkter |
Funktionell styrka och rörlighet. Kursen alla kvinnor behöver!
Onsdagar 24.9, 1.10, 8.10, 15.10 klockan 19-20 i Replot-Björkö skola
22.10, 29.10, 5.11, 12.11 klockan 19-20 i Vallgrund skola
Under de åtta träffarna kommer vi att fokusera på musklerna som utgör kroppens kärna, det vill säga magmusklerna, ryggmusklerna, bäckenbotten, höftmusklerna samt även axlarna.
Förutom egen kroppsvikt använder vi redskap som käpp, gummiband, miniband, hantlar och kettlebell (alla redskap finns på plats).
Funkar för både nybörjare och mer erfarna utövare och kan anpassas efter individuella behov.
Avgift: 20 euro för medlemmar i Folkhälsan i Replot, 25 euro för icke medlemmar. Kursavgiften faktureras i slutet av kursen.
Ledare: Sara Lund
Kontaktinformation
Sista anmälningsdag
27 nov
Kursstart
24 sep