Yoga för seniorer 10.30-11.45

310K0002031

29.08.2025 - 12.12.2025

Anmälningstid: 10.06.2025 10:00 - Fortlöpande

Plats:	Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress:	Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Tillgång:	Det finns lediga platser
Kursavgift:	135,00 €
Tid:	Fredag 10:30-11:45 Visa alla tidpunkter Fre 29.08.2025 10:30 - 11:45 Fre 05.09.2025 10:30 - 11:45 Fre 12.09.2025 10:30 - 11:45 Fre 19.09.2025 10:30 - 11:45 Fre 26.09.2025 10:30 - 11:45 Fre 03.10.2025 10:30 - 11:45 Fre 10.10.2025 10:30 - 11:45 Fre 24.10.2025 10:30 - 11:45 Fre 31.10.2025 10:30 - 11:45 Fre 07.11.2025 10:30 - 11:45 Fre 14.11.2025 10:30 - 11:45 Fre 21.11.2025 10:30 - 11:45 Fre 28.11.2025 10:30 - 11:45 Fre 05.12.2025 10:30 - 11:45 Fre 12.12.2025 10:30 - 11:45

Varierande pass med enkla, mjuka och inkännande övningar, både statiska och dynamiska tagna ur flera yogagrenar, såsom Livsyogan, Mediyogan och Hathayogan. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset och övningarna är utformade så att alla, utifrån egna förutsägningar, ska kunna utöva dem. Ingen förkunskap krävs.

Tag gärna med en stadigare kudde eller meditationspall som kan vara bekväm då vi sitter på yogamattan.

Ledare: Seija Säike

Fredagar kl. 10.30-11.45

Har du frågor, ring tfn: 018- 527043

Kontaktinformation

Erika Borenius-Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
018-527043

Kursstart

29 aug

Välj kurs

Spara som PDF