0
Yoga för seniorer 10.30-11.45
310K000203129.08.2025 - 12.12.2025
Ilmoittautuminen: 10.06.2025 10:00 - Jatkuva| Paikka: | Folkhälsans Allaktivitetshus - Gymnastiksal |
| Osoite: | Skeppargatan 11, 22100 Maarianhamina |
| Pääsy: | Ei vapaita paikkoja. |
| Kurssimaksu: | 135,00 € |
| Aika: |
Perjantai 10:30-11:45
Näytä kaikki ajankohdat |
Varierande pass med enkla, mjuka och inkännande övningar, både statiska och dynamiska tagna ur flera yogagrenar, såsom Livsyogan, Mediyogan och Hathayogan. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset och övningarna är utformade så att alla, utifrån egna förutsägningar, ska kunna utöva dem. Ingen förkunskap krävs.
Tag gärna med en stadigare kudde eller meditationspall som kan vara bekväm då vi sitter på yogamattan.
Ledare: Seija Säike
Fredagar kl. 10.30-11.45
Har du frågor, ring tfn: 018- 527043
Yhteystiedot
Erika Borenius-Kankkonenerika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
018-527043
Kurssin alkua
29 elo