Cirkelträning för seniorer FULLBOKAD
D200001500803.09.2024 - 19.11.2024
Anmälningstid: 11.06.2024 08:00 - FortlöpandePlats: | Övriga platser - Österbotten - Mindful Movements |
Adress: | Strandgatan 3 A 01, 65100 Vasa |
Tillgång: | Det finns lediga platser |
Kursavgift: | 37,00 € |
Tid: |
Tisdag 14:00-15:00
Visa alla tidpunkter |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.
Kursen hålls på Mindful Movements, Strandgatan 3 A i Vasa
Ledare: Johanna Höglund, yogalärare, Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.
Kursen arrangeras av Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.
Kontaktinformation
Jannica Silvander Koskinenjannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940
Lärare
Folkhälsans LärareKursstart
03 sep