Cirkelträning för seniorer FULLBOKAD
D200001500803.09.2024 - 19.11.2024
Registration period: 11.06.2024 08:00 - ContinuousPlace: | Other places - Ostrobothnia - |
Address: | Bäribacka lavu, 65100 Terjärv |
Access: | There are available spots |
Price: | 37,00 € |
Time: |
Tuesday 14:00-15:00
Show all dates |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.
Kursen hålls på Mindful Movements, Strandgatan 3 A i Vasa
Ledare: Johanna Höglund, yogalärare, Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.
Kursen arrangeras av Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.
Contact
Jannica Silvander Koskinenjannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940
Teachers
Folkhälsans LärareCourse start
03 Sep