Dans för Hälsa - prova på i Helsingfors

Välkommen och prova på Dans för Hälsa!

Ett öppet tillfälle för alla nyfikna att bekanta sig med metoden Dans för Hälsa. Kroppsliga och emotionella symptom såsom stress, oro, magont, huvudvärk och nedstämdhet förekommer allt mer hos unga idag och vi behöver nya sätt att bemöta och hantera problematiken. Dans för Hälsa handlar om att erbjuda kravlös dans efter skoltid för unga med stressrelaterad ohälsa med fokus på rörelseglädje och social gemenskap. Metoden har fått en stor spridning i Sverige med över 600 utbildade instruktörer. Folkhälsan jobbar för att implementera metoden i Finland både genom pilotgrupper, prova på lektioner samt genom stöd i implementering.

Det här tillfället är öppet för alla som är nyfikna på metoden och på den kommande instruktörsutbildningen i Helsingfors. Tillfället är kostnadsfritt för deltagarna. 

Danspasset består av uppvärmning, lek och samarbetsövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning. Inga förkunskaper inom dans krävs, alla kan dansa. Ta med dig en vattenflaska och till avslappningen en varm tröja.

Välkommen och bekanta dig med metoden och att ta del av det kravlösa danspasset. Kom som du är och dansa dig glad!