Vattengymnastik för gravida

18V10004045

01.09.2020 - 29.09.2020

Anmälningstid: 09.08.2020 08:00 - Fortlöpande
Plats: Folkhälsanhuset i Korsholm - Terapibassängen
Adress: Niklasvägen 1, 65610 Korsholm
Tillgång: Det finns lediga platser
Kursavgift: 35,00 €
Tid: Tisdag 19:30-20:15
Visa alla tidpunkter

Vattengymnastik är en pulshöjande och rolig motionsform som passar alla, oavsett ålder och träningsnivå. Du tränar upp din styrka, kondition, balans och rörlighet. Vattnets egenskaper gör att träningen är skonsam för hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att träningen blir effektiv. Du kan själv anpassa tempo och motstånd efter din egen förmåga och målsättning.

Vid graviditet är motionsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt.

Vattengymnastiken ordnas i terapibassängen som håller en behaglig temperatur på ca 32 grader.

Kursen ordnas i samarbete med SFV.

Kontaktinformation

Camilla Lundberg
camilla.lundberg@folkhalsan.fi
044-7885961

Lärare

Ellen Hagback

Kursstart

01 sep