Mamma online Kom Igång - Nyhet

310K0101675

05.03.2020 - 08.05.2020

Anmälningstid: 20.12.2019 00:00 - 04.03.2020 14:00
Plats: Okänd plats
Adress:
Tillgång: Det finns lediga platser
Kursavgift: 80,00 €
Tid: Torsdag 02:00-02:00
Fredag 02:00-02:00

Åren har gått och du kanske fortfarande tänkt men inte kommit igång med träningen efter graviditet? Har du svårt att ta dig till gruppträning eller kanske bor du i skärgården?  Då är ”mamma online Kom Igång” din grupp! 8 träffar online där vi börjar från grunden med mage och ryggträning. Stegrar långsamt och varvar teori med diskussioner och nya övningar. Passar bra för dig som fick barn för något till flera år sedan, vill förbättra styrka, hållning och flås. Du behöver en mailadress, Facebook-konto och en dator/iPad/telefon med bildskärm. Vissa träffar är live så du kan ställa frågor men alla pass går att se i efterhand. 

Start:5.3 -8.5 2020. 

Exakt tidpunkt för online träffar meddelas senare.

Pris: 80€, bindande anmälan.

Ledare: Johanna Lundberg, fysioterapeut, cert. personlig tränare och Mamma Magetränare från Rehab City.

Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax, betala direkt då kursen har börjat. Om du betalar med e-tjänst vänligen notera vilken kurs betalningen gäller. Maila Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax, så att hon vet att din betalning är på kommande. Betalar du med kuponger kan du göra det i receptionen i allaktivitetshuset.

 

 

Kontaktinformation

Hälsofrämjande Folkhälsanåland
halsoframjande@folkhalsan.ax

Sista anmälningsdag

04 mar

Kursstart

05 mar