Armstark - för seniorer

310K0101644

15.01.2020 - 08.04.2020

Anmälningstid: 13.11.2019 00:00 - Fortlöpande
Plats: Övriga platser - Åland - Styrmansgatan 10
Adress: Styrmansgatan 10, 22100 Mariehamn
Tillgång: Det finns lediga platser
Kursavgift: 84,00 €
Tid: Onsdag 11:00-11:45
Visa alla tidpunkter

Känner du av stelhet och värk i axlarna? Räcker kraften i fingrarna inte alltid till?

Då kan detta vara gruppen för dig.

I gruppen Armstark jobbar vi för en starkare överkropp. Vi kommer att gå igenom och stärka kroppen från axlarna ner till ländryggen.

Vi kommer även att jobba med rörligheten samt lära oss vilka muskler vi skall använda i olika situationer för att skona kroppen.

I gruppen utgår alla från sin egen nivå och förmåga.

 

Ledare: ergoterapeut Maria Fjäder

 

För frågor och anmälan tfn: 527043 eller 527063. Du kan även skicka e-post till: erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax .

Det går även bra att anmäla sig till kursen här på hemsidan.

Kontaktinformation

Kursstart

15 jan