Mental träning och idrott

38NF0019493

HT 26.10.2019 - 24.11.2019
VT 11.01.2020 - 16.02.2020

Anmälningstid: 05.08.2019 00:00 - 15.11.2019 00:00
Plats: Norrvalla - Campus Norrvalla
Adress: Vöråvägen 305, 66600 Vörå
Tillgång: Det finns lediga platser
Kursavgift: 595,00 €
Tid: Lördag 09:00-16:00
Söndag 09:00-16:00
Visa alla tidpunkter

Mental träning och idrott

Om du har möjligheten att vinna den tävling du ställer upp i så skapar det såklart motivation och engagemang. Att vinna ger dig en härlig känsla, speciellt om du vet att du tränat hårt inför tävlingen och om du dessutom presterar på topp under själva tävlingen. Baksidan av myntet är naturligtvis möjligheten att du kan förlora. En förlust är alltid en besvikelse. Vinstpokalen har bara plats för ett namn åt gången.

Om det är så att du bara tänker i termer av ”vinst” eller ”förlust”, så måste det bli det ena eller det andra. Det här sättet att tänka gör att du riskerar att skapa en svart-vit värld, där du antingen är på toppen eller i botten. Det finns bara en vinnare, men många förlorare. Det som är farligt i det här läget är om du tror att du är en förlorare bara för att du inte vinner över dina medtävlare.

Vi kommer att gå igenom en mängd verktyg som kan vara användbara i arbetet med idrottare. Här följer alla datum:

 

26-27.10.2019 kl. 9.00-16.00

23-24.11.2019 kl. 9.00-16.00

11-12.1.2020 kl. 9.00-16.00

15-16.2.2020 kl. 9.00-16.00

 

 

Kontaktinformation

Joakim Träskelin
joakim.traskelin@folkhalsan.fi
050-5850782

Sista anmälningsdag

15 nov

Kursstart

26 okt