Cirkelträning för seniorer FULLBOKAD

D2000011001

20.01.2025 - 28.04.2025

Anmälningstid: 19.11.2024 00:00 - Fortlöpande
Plats: Övriga platser - Österbotten - Mindful Movements
Adress: Strandgatan 3 A 01, 65100 Vasa
Tillgång: Det finns lediga platser
Kursavgift: 39,00 €
Tid: Måndag 14:00-15:00
Visa alla tidpunkter

Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna till-sammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.

Ledare: Johanna Höglund, yogalärare, Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.

Arrangör: Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.

Kontaktinformation

Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940

Lärare

Folkhälsans Lärare

Kursstart

20 jan