Rörelseglädje med inslag av Yoga

Välkommen med på Rörelseglädje men inslag av Yoga i Folkhälsanhuset i Brunakärr.

Yoga är en mångsidig och avslappnande motionsform som passar alla! I yoga tränas balans, rörlighet, styrka, avslappning och andning. Rörelserna kan anpassas efter eget behov. Du behöver kunna sitta och ligga på golv.

Start fredag den 5.4!

Ingen tidigare erfarenhet krävs.

Klä dig i mjuka, bekväma kläder, så att du kan röra dig fritt.

Anmälan till maria.hammarberg@folkhalsan.fi eller på telefon 044-788 6048 Kostnadsfritt.