Dans för Hälsa grupp för studerande i Vasa

18K20101004

HT 02.11.2023 - 30.11.2023
VT 11.01.2024 - 28.03.2024

Anmälningstid: 07.09.2023 10:00 - Fortlöpande
Plats: Folkhälsanhuset Wasa - R25
Adress: Rådhusgatan 25, 65100 Vasa
Tillgång: Det finns lediga platser
Tid: Torsdag 18:30-19:45
Onsdag 18:30-19:45
Visa alla tidpunkter

Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! 

Dans för hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka psykisk hälsa hos unga. Dansen riktar sig till dig som ibland eller ofta upplever ångest, oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, smärta eller liknande. Syftet med dans för hälsa är att det ska vara kravlöst och uppmuntra till rörelseglädje. Kom som du är! Vi dansar i Folkhälsanhuset Wasa på Rådhusgatan 25.

Bra att veta: 

Vi dansar barfota och du behöver inte ha någon erfarnenhet av dans. Vi övar aldrig inför ett uppträdande och det är gratis att delta. Vi bjuder på frukt. Ta med en varm tröja och vattenflaska. 

Dansen består av:

Pulshöjande uppvärmning, rörelseövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning. 

Som dansinspiratör fungerar Natascha Mangs, som är Dans för hälsa instruktör. Ta gärna kontakt vid frågor. 

See you on the dancefloor!

 Arrangeras i samarbete med Projekt växthus

 

 

Kontaktinformation

Natascha Mangs
Natascha.mangs@folkhalsan.fi
044-7886034

Lärare

Folkhälsans Lärare

Kursstart

02 nov