Enkla saker du kan göra för ditt eget välmående

D2000019021

19.09.2023 - 23.11.2023

Anmälningstid: 28.08.2023 00:00 - Fortlöpande
Plats: Okänd plats
Adress: , Rådhusgatan 25, 65100 Vasa
Tillgång: Det finns lediga platser
Kursavgift: 30,00 €
Tid: Tisdag 09:00-10:00
Torsdag 09:00-10:00
Visa alla tidpunkter

Under tio träffar går vi igenom olika konkreta saker vi kan använda oss av för att lindra eller förebygga diverse krämpor och obalanser i kroppen. Träffarna sker både som fysiska träffar och online via Zoom.

Fysiska träffar:    19.9, 10.10, 31.10 och 23.11.2023 kl. 9.00– 10.00
Online via Zoom: 26.9, 3.10, 17.10, 24.10, 7.11 och 14.11.2023 kl. 9.00-10.00

Teori blandas med praktik. Vi masserar, trycker och klappar på olika punkter på kroppen, tränar avslappning och medveten närvaro samt gör några enkla rörelser varje gång. Tänk att bara i örat finns det många bra punkter att använda sig av vid t.ex. muskelspänningar, oro, sömnproblem eller värk i kroppen. Kursen hålls både som fysiska träffar i Folkhälsanhuset Wasa på Rådhusgatan 25 och online via Zoom.

Kursledare är Therese Lervik, hälsovårdare och gigonglärare.

Kursen arrangeras i samarbete med SFV.

Kontaktinformation

Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940

Lärare

Folkhälsans Lärare

Kursstart

19 sep