
Enkla saker du kan göra för ditt eget välmående
D200001902119.09.2023 - 23.11.2023
Anmälningstid: 28.08.2023 00:00 - FortlöpandePlats: | Okänd plats |
Adress: | , Rådhusgatan 25, 65100 Vasa |
Tillgång: | Det finns lediga platser |
Kursavgift: | 30,00 € |
Tid: |
Tisdag 09:00-10:00 Torsdag 09:00-10:00 Visa alla tidpunkter |
Under tio träffar går vi igenom olika konkreta saker vi kan använda oss av för att lindra eller förebygga diverse krämpor och obalanser i kroppen. Träffarna sker både som fysiska träffar och online via Zoom.
Fysiska träffar: 19.9, 10.10, 31.10 och 23.11.2023 kl. 9.00– 10.00
Online via Zoom: 26.9, 3.10, 17.10, 24.10, 7.11 och 14.11.2023 kl. 9.00-10.00
Teori blandas med praktik. Vi masserar, trycker och klappar på olika punkter på kroppen, tränar avslappning och medveten närvaro samt gör några enkla rörelser varje gång. Tänk att bara i örat finns det många bra punkter att använda sig av vid t.ex. muskelspänningar, oro, sömnproblem eller värk i kroppen. Kursen hålls både som fysiska träffar i Folkhälsanhuset Wasa på Rådhusgatan 25 och online via Zoom.
Kursledare är Therese Lervik, hälsovårdare och gigonglärare.
Kursen arrangeras i samarbete med SFV.
Kontaktinformation
Jannica Silvander Koskinenjannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940