
Chilla-kurs för seniorer
18SS001209811.05.2023 - 08.06.2023
Anmälningstid: 08.05.2023 00:00 - FortlöpandePlats: | Folkhälsanhuset Seniora - Grupprum |
Adress: | Prästängsgatan 14, 10600 Ekenäs |
Tillgång: | Det finns lediga platser |
Tid: |
Torsdag 10:30-11:15
Dölj alla tidpunkter
Tors 11.05.2023 10:30-11:15
Tors 25.05.2023 10:30-11:15 Tors 01.06.2023 10:30-11:15 Tors 08.06.2023 10:30-11:15 |
Chilla för seniorer
Chilla för seniorer är ett material med återhämtande och avslappnande övningar.
I Chilla för seniorer har vi samlat korta övningar och tips för vuxna och äldre med fokus på avslappning, beröring och andning.
Vi ordnar en kurs på fyra tillfällen med övningar från materialet. Övningarna kan anpassas enligt egen förmåga och utförs sittande på stol.
Kursen är avgiftsfri men du bör anmäla dig på förhand.
Datum: Torsdagar 11.5, 25.5, 1.6 och 8.6
Klockslag: 10:30 – 11:15
Plats: Senioras grupprum i nedersta våningen
Prästängsgatan 14B, Ekenäs
Vid frågor och anmälan kontakta:
Desiree Lindholm. Tfn: 050 304 7613
HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN MED!
Kontaktinformation
Desiree Lindholmdesiree.lindholm@folkhalsan.fi
050-3047613