Balans- och styrketräning för seniorer

310K0101004

Anmälningstid: 15.08.2023 10:00 - Fortlöpande

Plats:	Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Gymnastiksal
Adress:	Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Tillgång:	Det finns inte lediga platser
Kursavgift:	110,50 €
Tid:	Onsdag 13:00-14:00 Visa alla tidpunkter Ons 06.09.2023 13:00-14:00 Ons 13.09.2023 13:00-14:00 Ons 20.09.2023 13:00-14:00 Ons 27.09.2023 13:00-14:00 Ons 04.10.2023 13:00-14:00 Ons 11.10.2023 13:00-14:00 Ons 18.10.2023 13:00-14:00 Ons 25.10.2023 13:00-14:00 Ons 01.11.2023 13:00-14:00 Ons 08.11.2023 13:00-14:00 Ons 15.11.2023 13:00-14:00 Ons 22.11.2023 13:00-14:00 Ons 29.11.2023 13:00-14:00

Kursen är för dig som är senior och som tidigare motionerat i någon form.

Här tränar du styrka, balans och kondition med funktionella och varierande övningar. Du kan enkelt anpassa övningarna efter egen förmåga.

Onsdagar kl. 13.00-14.00

Ledare: Maria Fjäder

Anmälan öppnar 15.8 kl. 10.00.

För frågor och anmälan tel. 018-527043 el 018 527063.

Erika Borenius-Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
018-527043

06 sep