Chilla 13 + inspiration Borgå

CHILLA hjälper alla att slappna av

Folkhälsan har publicerat ett nytt Chilla återhämtningsmaterial för unga i åldern 13+. I materialet ingår bl.a. andnings-, avslappnings-, berörings-, medveten närvaro- och hjärngymnastikövningar. Övningarna kan göras med unga i olika situationer både inom- och utomhus då det behövs en medveten paus i vardagen. 

Under inspirationstillfället går vi igenom teorin bakom övningarna och testar praktiskt att göra övningarna. Materialet får du med dig efter inspirationsträffen. 

Tidpunkt: 19.4.2023 kl. 15.00 - 18.00
Plats: Kvartersklubben i Borgå
Målgrupp: Pedagoger och andra vuxna som möter unga 13+
Sista anmälningsdag: 12.4.2023
Kontakt: Jette Timgren jette.timgren@folkhalsan.fi