Dans för Hälsa - Prova På i Jakobstad

Välkommen att prova på Dans för Hälsa!

Kroppsliga och emotionella symptom så som stress, oro, magont, huvudvärk och nedstämdhet förekommer allt mer hos unga idag och vi behöver nya sätt att bemöta och hantera problematiken. 

Dans för Hälsa handlar om att erbjuda kravlös dans efter skoltid för unga med stressrelaterad ohälsa med fokus på rörelseglädje och social gemenskap. 

Metoden har fått stor spridning i Sverige med över 600 utbildade instruktörer. 

Folkhälsan jobbar med att implementera metoden i Finland både genom pilotgrupper, prova på lektioner samt stöd i implementeringen. 

Det här tillfället är öppet för alla som är nyfikna på metoden samt den kommande instruktörsutbildningen i Helsingfors. 

Danspasset består av uppvärmning, lek och samarbetsövningar, enkel danskoreografi, nedvarvning och avslappning. Ta med dig vattenflaska och till avslappningen en varm tröja. Inga förhandskunskaper behövs. 

ALLA KAN DANSA! 

Välkommen och bekanta dig med metoden och ta del av det kravlösa danspasset. Kom som du är och dansa dig glad!