Må Bra-dag

Folkhälsan i Lappfjärd ordnar en Må Bra-dag!

Föreningen ordnar en dag för dig att må bra, tillsammans med andra. 
Under dagen ordnas följande program:

Kl. 10-11 Jumppa med Maria Unger

Kl. 11.15-12 Somamove med Diana Lund 

Kl. 12.15-13 Lätt lunch (ingår för de som väljer hela dagen)

Kl. 13-14 Yoga med Kaisa Mäkinen

Pris:

10€/pass

25€ hela dagen, för medlemmar

30€ hela dagen, för icke medlemmar

Bindande anmälan.

VÄLKOMMEN!

Vad är Somamove?

Somamove kan vara ett alternativ för den som tycker att vanlig yoga är lite för långsam. Yogaformen innehåller mjuka, men atletiska övningar, och består av ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster. Somamove gör dig stark, smidig och skadefri.