|
Vattengymnastik XL tisdagar
|
Maarianhamina |
Ei
|
03.09.2024 |
Hinta: 130,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 310K0016003 |
| Kurssikuvaus: |
Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid övervikt är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Genom vattengymnastik tränar du även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt....
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för gravida kurs 1 ht24
|
Maarianhamina |
Kyllä
|
03.09.2024 |
Hinta: 45,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 310K0016004 |
| Kurssikuvaus: |
Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengymnastik passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet. Du tränar även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt.Terminens kurstid: tisdagar 3.9-10....
Lue lisää
|
|
|
|
Anpassad Yoga
|
Mustasaari |
Kyllä
|
09.01.2024 |
Hinta: 165,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0008002 |
| Kurssikuvaus: |
Tvåspråkig liten grupp med lugn anpassad yoga, som passar dig med vissa rörelsebegränsningar eller smärtor. Passar också bra om du söker lugn och avslappning. Vi gör asanas anpassade efter deltagarnas möjligheter och använder bolster, block, bälten och kuddar för att avlasta och skona. Vi öppnar upp för bättre rörlighet, övar att vara närvarande i nuet, och andningen har en central roll i våra övningar....
Lue lisää
|
|
|
|
Grundkurs för vattengymnastikledare
|
Mustasaari |
Kyllä
|
07.09.2024 |
Hinta: 150,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18U10015013 |
| Kurssikuvaus: |
Att jobba som vattengympaledare är roligt! Kom med och lär dig att leda vattengymnastik på ett hälsofrämjande sätt! Kursen är en grundkurs och inga förkunskaper krävs. Målsättningen är att du ska kunna leda vattengymnastikgrupper efter avslutad kurs. Kursen är både teoretisk och praktisk. Behovet av vattengympaledare är stort i Österbotten. Utbildningen hålls i Folkhälsanhuset i Korsholm. För mer information kontakta Natascha Mangs. Detaljerat schema fås per mail efter att anmälningstiden utgåt...
Lue lisää
|
|
|
|
Konditionssalsträning för närståendevårdare i Kristinestad med omnejd
|
Kristiinankaupunki |
Kyllä
|
28.08.2024 |
Hinta: 35,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18S10017024 |
| Kurssikuvaus: |
Bästa närståendevårdare, du som har omsorg om en nära person!...
Lue lisää
|
|
|
|
Rehabiliterande konditionssalsgrupp v-24
|
Mustasaari |
Ei
|
09.01.2024 |
Hinta: 165,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0008001 |
| Kurssikuvaus: |
Rehabiliterande konditionssalsgrupp. Cirkelträning för seniorer. Gruppen leds av fysioterapipersonal, och passar t.ex dig som vill träna styrka och balans på ett tryggt sätt. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Rehabiliterande vattengymnastik onsdag 11.15, v-24
|
Mustasaari |
Kyllä
|
10.01.2024 |
Hinta: 210,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0016001 |
| Kurssikuvaus: |
Rehabiliterande vattengymnastik på medelnivå. Ledd av fysioterapipersonal, och passar också dig som har nack-, rygg-, eller andra ledbesvär....
Lue lisää
|
|
|
|
Rehabiliterande vattengymnastik tisdag 11.15 våren -24
|
Mustasaari |
Kyllä
|
09.01.2024 |
Hinta: 210,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO1004001 |
| Kurssikuvaus: |
Rehabiliterande vattengymnastrik på medelnivå. Ledd av fysioterapipersonal och passar också dig som har nack-, rygg-, eller andra ledbesvär....
Lue lisää
|
|
|
|
Rehabiliterande vattengymnastik torsdag 11.15, v-24
|
Mustasaari |
Ei
|
11.01.2024 |
Hinta: 210,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0016002 |
| Kurssikuvaus: |
Rehabiliterande vattengymnastik på medelnivå. Ledd av fysioterapipersonal, och passar också dig som har nack-, rygg-, eller andra ledbesvär....
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik XL måndagar
|
Maarianhamina |
Kyllä
|
26.08.2024 |
Hinta: 135,00 €
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 310K0016002 |
| Kurssikuvaus: |
Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla tack vare vattnets avlastande effekt. Vid övervikt är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Genom vattengymnastik tränar du även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt....
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för damseniorer fredag kl.11.00
|
Helsinki |
Ei
|
18.08.2023 |
Hinta: 13,00 € / kerta
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SS0016006 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik är en rolig motionsform där vattnets egenskaper tryggar en skonsam och effektiv träning för hela kroppen. I vattnet får du uppleva rörelseglädje tillsammans med de andra i gruppen. I Folkhälsans varmvattenbassäng på Mannerheimvägen 97 har du möjlighet att delta i våra grupper för damer och herrar. Alla grupper leds av erfarna, kunniga och inspirerande ledare....
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för damseniorer fredag kl.12.00
|
Helsinki |
Ei
|
18.08.2023 |
Hinta: 13,00 € / kerta
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SS0016007 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik är en rolig motionsform där vattnets egenskaper tryggar en skonsam och effektiv träning för hela kroppen. I vattnet får du uppleva rörelseglädje tillsammans med de andra i gruppen. I Folkhälsans varmvattenbassäng på Mannerheimvägen 97 har du möjlighet att delta i våra grupper för damer och herrar. Alla grupper leds av erfarna, kunniga och inspirerande ledare....
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för damseniorer måndag kl.15.00
|
Helsinki |
Ei
|
14.08.2023 |
Hinta: 13,00 € / kerta
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SS0016002 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik är en rolig motionsform där vattnets egenskaper tryggar en skonsam och effektiv träning för hela kroppen. I vattnet får du uppleva rörelseglädje tillsammans med de andra i gruppen. I Folkhälsans varmvattenbassäng på Mannerheimvägen 97 har du möjlighet att delta i våra grupper för damer och herrar. Alla grupper leds av erfarna, kunniga och inspirerande ledare....
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för damseniorer tisdag kl. 09.00
|
Helsinki |
Ei
|
15.08.2023 |
Hinta: 13,00 € / kerta
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SS0016001 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik är en rolig motionsform där vattnets egenskaper tryggar en skonsam och effektiv träning för hela kroppen. I vattnet får du uppleva rörelseglädje tillsammans med de andra i gruppen. I Folkhälsans varmvattensbassäng på Mannerheimvägen 97 har du möjlighet att delta i våra grupper för damer och herrar. Alla grupper leds av erfarna, kunniga och inspirerande ledare....
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för damseniorer tisdag kl.10.00
|
Helsinki |
Ei
|
15.08.2023 |
Hinta: 13,00 € / kerta
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SS0016003 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik är en rolig motionsform där vattnets egenskaper tryggar en skonsam och effektiv träning för hela kroppen. I vattnet får du uppleva rörelseglädje tillsammans med de andra i gruppen. I Folkhälsans varmvattenbassäng på Mannerheimvägen 97 har du möjlighet att delta i våra grupper för damer och herrar. Alla grupper leds av erfarna, kunniga och inspirerande ledare....
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för f.d. närståendevårdare, sön kl. 16.30
|
Mustasaari |
Kyllä
|
08.09.2024 |
Hinta: 35,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18V11004017 |
| Kurssikuvaus: |
För dig som har varit närståendevårdare - välkommen med på vattengymnastik!Vattengymnastik är en pulshöjande och rolig motionsform som passar alla, oavsett ålder och träningsnivå. Du tränar upp din styrka, kondition, balans och rörlighet. Vattnets egenskaper gör att träningen är skonsam för hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att träningen blir effektiv. Du kan själv anpassa tempo och motstånd efter din egen förmåga och målsättning.Vattengymnastiken ordnas i terapibassängen med 32 g...
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för gravida
|
Pietarsaari |
Kyllä
|
13.08.2024 |
Hinta: 8,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18V20016001 |
| Kurssikuvaus: |
Kom med och upplev hur skönt det är att röra sig i vatten när du är gravid. Skonsam, pulshöjande, muskelstärkande och avslappnande motion. Passar under hela graviditeten och speciellt om du besväras av foglossningssmärtor eller ryggont. Pris: 8€/gång. Kursen faktureras terminsvis. ...
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för gravida, ons kl. 20.15
|
Mustasaari |
Kyllä
|
21.08.2024 |
Hinta: 9,00 € / kerta
|
|
|
Ilmoittaudu
Ilmoittaudu
|
| |
|
| |
| 18V11004020 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik är en skonsam och behaglig träningsform som passar under hela graviditeten. Vattnets egenskaper gör att du tränar upp din styrka, förbättrar konditionen och ökar rörligheten utan att din kropp belastas negativt. Att träna i vatten passar speciellt om du besväras av foglossningssmärtor eller ryggont. På vattengymnastiken kan du själv anpassa tempo och motstånd efter din egen förmåga.Kursen ordnas i terapibassängen med 32 grader varmt vatten.Vi tar kontinuerligt emot anmälningar oc...
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för herrseniorer tisdag kl.11.00
|
Helsinki |
Ei
|
15.08.2023 |
Hinta: 13,00 € / kerta
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SS1010004 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik är en rolig motionsform där vattnets egenskaper tryggar en skonsam och effektiv träning för hela kroppen. I vattnet får du uppleva rörelseglädje tillsammans med de andra i gruppen. I Folkhälsans varmvattenbassäng på Mannerheimvägen 97 har du möjlighet att delta i våra grupper för damer och herrar. Alla grupper leds av erfarna, kunniga och inspirerande ledare....
Lue lisää
|
|
|
|
Vattengymnastik för herrseniorer torsdag kl.15.00
|
Helsinki |
Kyllä
|
17.08.2023 |
Hinta: 13,00 € / kerta
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18SS0016010 |
| Kurssikuvaus: |
Vattengymnastik är en rolig motionsform där vattnets egenskaper tryggar en skonsam och effektiv träning för hela kroppen. I vattnet får du uppleva rörelseglädje tillsammans med de andra i gruppen. I Folkhälsans varmvattenbassäng på Mannerheimvägen 97 har du möjlighet att delta i våra grupper för damer och herrar. Alla grupper leds av erfarna, kunniga och inspirerande ledare....
Lue lisää
|
|
0
