Vattengymnastik för gravida, tors 17.00

Är du gravid och vill träna? Välkommen på vattengymnastik!

Att motionera i vatten är mycket skonsamt för kroppen. Vattnets egenskaper gör att du tränar styrka, kondition och rörlighet utan att din kropp belastas negativt. Vattengymnastik passar under hela graviditeten och speciellt om du besväras av foglossningssmärtor eller ryggont.

Kursen ordnas i terapibassängen med 32 grader varmt vatten.

Nytt för i höst är att vi har drop in-system till vattengymnastiken. Du anmäler dig som vanligt för att försäkra dig om att få plats på kursen, men du deltar när du har möjlighet och betalar endast för de gånger du deltar. Fakturan skickas till dig vid terminens slut. Vi tar emot nya deltagare under hela terminens gång. Om kursen är fullsatt kan du ställa dig i kö, så tar vi kontakt så snart vi har lediga platser.

Vattengymnastiken ordnas i samarbete med SFV.