Min kropp - min hälsa. Balansen.

Min kropp – Min hälsa. Balansen.

Min kropp – min hälsa är en kurs som fokuserar på att leva hälsosamt samt öka funktionsförmågan. Sex fristående föreläsningstillfällen med praktiska övningar och funktionstester ordnas för vuxna som vill satsa på sin funktionsförmåga och bibehålla en god hälsa så länge som möjligt.  

2. Balans. Föreläsning om vad som påverkar vår balans. Vi mäter balansen och gör balansövningar i gymnastiksalen och får övningar att göra hemma. Klä dig i träningskläder.

Målgrupp: Vuxna
Var: Folkhälsans aktivitetshus, Skeppargatan 11, 22100 Mariehamn
Start: 2.10.2025 kl. 16:00-18:00
Ledare: Gerd Laxåback
Pris: 20 €

Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS´s friskvård kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström på tel: 018 527030 eller per mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat. 

Vi förfrågningar kontakta Gerd  tel. 018 527028 eller e-mail gerd.laxaback@folkhalsan.ax