Mamma uteträning

Mamma uteträning

Mamma uteträning riktar sig till dig som kommit igång efter graviditeten, har kontroll på bäckenbotten och core eller börjat träna t ex gått Mamma kom igång efter graviditeten.  

Fokus på utomhusträning, gång vs skillnad på giggs och jogga lära ut.

Bebisar får vara med under passet.

Tidpunkt: torsdagar med start 22.5 kl. 10-11. Sista tillfället är den 12.6. Ingen träning 29.5. Totalt 3 tillfällen.
Plats: utegymmet vid WHA
Avgift: 25€
Ledare: Johanna Lundberg, fysioterapeut, cert. personlig tränare och Mamma Magetränare.

Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax eller ÅHS´s friskvård vänligen kontakta ekonomiassistent Kerstin Lindström innan du genomför betalningen på tel: 527 030 eller mail: Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax då kursen startat.

Har du frågor kring kursen, kontakta Sandra Jourdan på tfn: 527035 eller sandra.jourdan@folkhalsan.ax.