Föreläsning och prova på Dans för Hälsa

Välkommen och prova på Dans för Hälsa!

Ett öppet tillfälle för alla nyfikna att bekanta sig med metoden Dans för Hälsa. Kroppsliga och emotionella symptom såsom stress, oro, magont, huvudvärk och nedstämdhet förekommer allt mer hos unga idag och vi behöver nya sätt att bemöta och hantera problematiken. Dans för Hälsa handlar om att erbjuda kravlös dans efter skoltid för unga med stressrelaterad ohälsa med fokus på rörelseglädje och social gemenskap. Metoden har fått en stor spridning i Sverige med över 850 utbildade instruktörer. Folkhälsan jobbar för att implementera metoden i Finland både genom pilotgrupper, samarbete kring instruktörsutbildningar samt genom att stöda nya instruktörer i implementering.

Under kvällen berättar Petra kort om metoden och varför fysisk aktivitet, och speciellt kravlös dans, har en så god effekt på vårt välbefinnande. Vi avslutar kvällen med att dansa och boosta vårt eget välbefinnande!

Kom som du är och dansa dig glad!