Balans- och styrketräning för seniorer, extrainsatt grupp

310K0101030

Ilmoittautuminen: 01.08.2023 00:00 - Jatkuva

Paikka:	Folkhälsans Allaktivitetshus - Gymnastiksal
Osoite:	Skeppargatan 11, 22100 Maarianhamina
Pääsy:	Ei vapaita paikkoja.
Kurssimaksu:	93,50 €
Aika:	Keskiviikko 15:00-16:00 Näytä kaikki ajankohdat Kesk. 20.09.2023 15:00-16:00 Kesk. 27.09.2023 15:00-16:00 Kesk. 04.10.2023 15:00-16:00 Kesk. 11.10.2023 15:00-16:00 Kesk. 18.10.2023 15:00-16:00 Kesk. 25.10.2023 15:00-16:00 Kesk. 01.11.2023 15:00-16:00 Kesk. 08.11.2023 15:00-16:00 Kesk. 15.11.2023 15:00-16:00 Kesk. 22.11.2023 15:00-16:00 Kesk. 29.11.2023 15:00-16:00

Kursen är för dig som är senior och som tidigare motionerat i någon form.

Här tränar du styrka, balans och kondition med funktionella och varierande övningar. Du kan enkelt anpassa övningarna efter egen förmåga.

Onsdagar kl. 15.00-16.00

Ledare: Vendela Sjöberg

För frågor och anmälan tel. 018-527043 el 018 527063.

Erika Borenius-Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
018-527043

20 syys