0
Temadiskussion 60+ Min Sömn
18SS0011091AT 20.11.2024 - 11.12.2024
ST 08.01.2025 - 05.02.2025
Registration period: 19.09.2023 00:00 - Continuous
| Place: | Folkhälsanhuset i Brunakärr - Verkstaden |
| Address: | Mannerheimintie 97, 00280 Helsinki |
| Access: | There are available spots |
| Time: |
Wednesday 10:00-11:00 Wednesday 13:00-14:00 Hide all dates
Wed 20.11.2024 10:00-11:00
Wed 11.12.2024 13:00-14:00 Wed 08.01.2025 10:00-11:00 Wed 05.02.2025 10:00-11:00 |
TEMADISKUSSION 60+ MIN SÖMN
Under 4 onsdagar under vinter träffas vi i Folkhälsanhuset i Brunakärr för att från ett hälsofrämjande perspektiv bli vän med sömnens väsen, lära oss kunskap om sömnens fysiologi samt diskutera kring vardagsredskap för ett sömnvänligare liv.
Malin Knip, sjukskötare och sömnexpert på Folkhälsan föreläser på distans
Maria Hammarberg, hälsopromotör, leder diskussionen på plats
TRÄFFAR ONSDAGAR KL 10.00-11.00
20.11.24 Sömnens fysiologi
11.12.24 Melatonin och stimulanskontrol kl.12-13 OBS!
8.1.25 Sömnen är viktig med Mikaela Wiik
5.2.25 Sömntåg och koffein
Tillfällena bygger på varandra så det är inte möjligt att anmäla sig till enskilda gånger.
Tillfällena är gratis. Begränsat antal platser.
Anmälning och mera information: maria.hammarberg@folkhalsan.fi eller 044-788 6048
Contact
Maria Hammarbergmaria.hammarberg@folkhalsan.fi
044-7886048
Teachers
Maria HammarbergCourse start
20 Nov