Cirkelträning

D2000015006

20.01.2025 - 28.04.2025

Ilmoittautuminen: 19.11.2024 00:00 - Jatkuva
Paikka: Muu paikat - Pohjanmaa -
Osoite: Bäribacka lavu, 65100 Terjärv
Pääsy: Vapaita paikkoja löytyy.
Kurssimaksu: 39,00 €
Aika: Maanantai 17:45-18:45
Näytä kaikki ajankohdat

Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna till-sammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Kursen passar såväl nybörjare som dig som tränar regelbundet, övningarna anpassas enligt behov.

Ledare: Johanna Höglund, yogalärare, Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.

Arrangör: Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.

Yhteystiedot

Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940

Opettajat

Folkhälsans Lärare

Kurssin alkua

20 tam
Valitse kurssi
Tallenna PDF-muodossa