Cirkelträning för seniorer

Name: Cirkelträning för seniorer
Brand: Folkhälsan
Price: 39.00 EUR
Availability: InStock

D2000011001

20.01.2025 - 28.04.2025

Ilmoittautuminen: 19.11.2024 00:00 - Jatkuva

Paikka:	Muu paikat - Pohjanmaa -
Osoite:	Bäribacka lavu, 65100 Terjärv
Pääsy:	Vapaita paikkoja löytyy.
Kurssimaksu:	39,00 €
Aika:	Maanantai 14:00-15:00 Näytä kaikki ajankohdat Ma. 20.01.2025 14:00-15:00 Ma. 27.01.2025 14:00-15:00 Ma. 03.02.2025 14:00-15:00 Ma. 10.02.2025 14:00-15:00 Ma. 17.02.2025 14:00-15:00 Ma. 03.03.2025 14:00-15:00 Ma. 10.03.2025 14:00-15:00 Ma. 24.03.2025 14:00-15:00 Ma. 31.03.2025 14:00-15:00 Ma. 07.04.2025 14:00-15:00 Ma. 14.04.2025 14:00-15:00 Ma. 28.04.2025 14:00-15:00

Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna till-sammans i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribbstol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.

Ledare: Johanna Höglund, yogalärare, Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.

Arrangör: Folkhälsan i Vasa i samarbete med SFV.

Yhteystiedot

Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940

Opettajat

Folkhälsans Lärare

Kurssin alkua

20 tam

Valitse kurssi

Tallenna PDF-muodossa