Yoga för seniorer kl. 9.00-10.15

310K0002029

29.08.2025 - 12.12.2025

Registration period: 10.06.2025 10:00 - Continuous

Place:	Folkhälsans Allaktivitetshus - Gymnastiksal
Address:	Skeppargatan 11, 22100 Maarianhamina
Access:	There are available spots
Price:	135,00 €
Time:	Friday 09:00-10:15 Show all dates Fri 29.08.2025 09:00 - 10:15 Fri 05.09.2025 09:00 - 10:15 Fri 12.09.2025 09:00 - 10:15 Fri 19.09.2025 09:00 - 10:15 Fri 26.09.2025 09:00 - 10:15 Fri 03.10.2025 09:00 - 10:15 Fri 10.10.2025 09:00 - 10:15 Fri 24.10.2025 09:00 - 10:15 Fri 31.10.2025 09:00 - 10:15 Fri 07.11.2025 09:00 - 10:15 Fri 14.11.2025 09:00 - 10:15 Fri 21.11.2025 09:00 - 10:15 Fri 28.11.2025 09:00 - 10:15 Fri 05.12.2025 09:00 - 10:15 Fri 12.12.2025 09:00 - 10:15

Varierande pass med enkla, mjuka och inkännande övningar, både statiska och dynamiska tagna ur flera yogagrenar, såsom Livsyogan, Mediyogan och Hathayogan. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset och övningarna är utformade så att alla, utifrån egna förutsägningar, ska kunna utöva dem. Ingen förkunskap krävs.

Tag gärna med en stadigare kudde eller meditationspall som kan vara bekväm då vi sitter på yogamattan.

Ledare: Seija Säike

Fredagar kl. 9.00-10.15

Frågor, ring tfn: 018- 527043

Contact

Erika Borenius-Kankkonen
erika.borenius-kankkonen@folkhalsan.ax
018-527043

Course start

29 Aug

Signup for this course

Save as PDF