Tuff vattengymnastik våren 2025

Börja med vattengymnastik – En frisk och stärkande start på det nya året!

Välkommen till vår nya vattengymnastikgrupp med start i januari! Här kombineras motion, glädje och gemenskap i ett härligt träningspass som passar alla som gillar att röra sig i vatten.

Vattengymnastik är en skonsam men effektiv träningsform som stärker hela kroppen, förbättrar konditionen och skapar en fantastisk känsla av välmående. Tack vare vattnets motstånd och lyftkraft minskar belastningen på leder och muskler, vilket gör det till ett utmärkt alternativ även för dig som inte har testat vattengymnastik tidigare.

Denna grupp erbjuder lite tuffare pass som ger dig en rejäl dos träning – perfekt för att bygga styrka, uthållighet och energi! Vår engagerade ledare, Saara Nygren, guidar dig genom varierade och roliga övningar anpassade för olika nivåer.

När? Söndagar kl. 18–19
Var? Vid Östanlid i Jakobstad
Pris: 100 €/termin

Kursen betalas in i sin helhet till Föreningen Folkhälsan i Jakobstads konto före första kurstillfället och kvitto uppvisas. Kontonummer:FI8720151800034149

Ta chansen att kickstarta året med en aktivitet som både utmanar och inspirerar! Anmäl dig redan idag och upptäck glädjen i att träna i vatten tillsammans med andra.

Vi ses i bassängen!