Rörelseglädje 65+ Töj och böj 7.11. kl. 13

Välkommen med på Rörelseglädje 65+ Töj och böj torsdag den 7.11. kl. 13. Vi gör mångsidiga stretchningar och lugna rörelseövningar som du har nytta av i vardagen för upprätthållande av ledrörligheten och muskelkontrollen. Övningarna görs stående och på golvet. Rörelserna går att variera enligt egen funktionsförmåga. Kom med och ta en stund där du får fokusera på ditt välmående. Kursen leds av Pia Sundbäck.

Träff: torsdag 7.11. kl. 13

Inga förkunskaper krävs. Tillfället är kostnadsfritt. Begränsat antal platser. Anmäl dig per e-post eller sms till Sofia.

Anmälan & kontakt:
Sofia Eriksson
044 788 1094
sofia.eriksson@folkhalsan.fi