
Cirkelträning för seniorer
D200001901605.09.2023 - 05.12.2023
Registration period: 14.06.2023 00:00 - ContinuousPlace: | Other places - Ostrobothnia - |
Address: | Bäribacka lavu, 65100 Terjärv |
Access: | There are available spots |
Price: | 35,00 € |
Time: |
Tuesday 14:00-15:00
Show all dates |
Cirkelträning är ett mångsidigt och roligt sätt att träna tillsammans
i grupp. Vi börjar med uppvärmning, tränar sedan både styrka och uthållighet i olika stationer och varvar ner med stretchning. Under
passet använder vi redskap som hantlar, gummiband, käpp och ribb-
stol. Övningarna anpassas efter träningsvana och kondition.
Ledare är Johanna Höglund yogalärare, auktoriserad Personal Trainer och mindfulnessinstruktör.
Kursen arrangeras i samarbete med SFV.
Contact
Jannica Silvander Koskinenjannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050-4666940
Teachers
Folkhälsans LärareCourse start
05 Sep