Vattengymnastik för gravida kurs 1

310K0101814

01.09.2020 - 22.09.2020

Anmälningstid: 06.05.2020 09:00 - 21.09.2020 00:00
Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus på Åland - Terapibassängen
Adress: Skeppargatan 11 A, 22100 Mariehamn
Tillgång: Det finns lediga platser
Kursavgift: 40,00 €
Tid: Tisdag 19:30-20:15
Dölj alla tidpunkter
Tis 01.09.2020 19:30-20:15
Tis 08.09.2020 19:30-20:15
Tis 15.09.2020 19:30-20:15
Tis 22.09.2020 19:30-20:15

Träning i vatten är en skonsam och effektiv träningsform som passar alla perioder i livet tack vare vattnets avlastande effekt. Vid graviditet är träningsformen extra bra då stora och viktiga muskelgrupper kan tränas utan att din kropp belastas negativt. Vattengympa passar under hela graviditeten och kursen är anpassad för att träna upp muskelgrupper som är extra viktiga vid graviditet. Genom vattengympa tränar du även upp din kondition på ett skonsamt, lätt och roligt sätt.

Anmälan: Kontinuerlig anmälan under hela terminen. Då du får plats, börjar din kurs direkt. Börjar du i slutet av en kurs, så faktureras bara den gången. Då du säger upp din plats, så betalar du bara fram till dess. Simningen är uppdelad i kurser, men du fortsätter automatiskt till nästa kurs om du inte sagt upp platsen.

Terminens kurstid: 1.9-8.12 2020 tisdagar kl. 19.30-20.15

Kurs 1: 1.9-22.9 Kurs 2: 29.9-27.10 (paus v.42) Kurs 3: 3.11-8.12 (6 tillfällen) 

Ledare: Elina Lindfors, fysioterapeut från Rehab city

Avgift: 40€ per kurs utom sista kursen som kostar 60€

Vill du betala kursen med din förmån från friskvård.ax, betala direkt i början då kursen startat. Om du betalar med e-tjänst vänligen notera vilken kurs betalningen gäller. Maila Kerstin.lindstrom@folkhalsan.ax, så att hon vet att din betalning är på kommande. Betalar du med kuponger kan du göra det i receptionen i allaktivitetshuset.

 

 

 

 

 

 

 

Kontaktinformation

Hälsofrämjande Folkhälsanåland
halsoframjande@folkhalsan.ax

Sista anmälningsdag

21 sep

Kursstart

01 sep